Consejos para organizar recetas de alimentos complementarios para bebés de nueve meses en un día

En primer lugar, preste atención al equilibrio nutricional de los alimentos complementarios y la leche. En segundo lugar, preste atención a la diversidad de alimentos complementarios. En general, los bebés de 9 meses pueden comer algunos cereales y proteínas, y también se les pueden añadir verduras y frutas. Esta variedad de alimentos complementarios puede ayudar a los bebés a obtener más nutrientes.

1. Tipos de complementos de cereales: gachas podridas, fideos podridos, etc.

2. Se añaden tipos de suplementos de frutas: puré de manzana, puré de plátano, puré de melón, etc.

3. Tipos de adición de alimentos complementarios vegetales: Generalmente, las hojas de vegetales verdes se pueden agregar directamente a los alimentos complementarios, mientras que las verduras de melón y tubérculos se pueden agregar como purés de alimentos complementarios; 4. Carne Tipos de alimentos complementarios: a los bebés de 9 meses se les puede agregar pasta de carne magra, pasta de pechuga de pollo, pasta de pescado (se requiere precaución) y pasta de yema de huevo (cuidado con las alergias).

Guía de recetas diarias de alimentos complementarios para bebés de 9 meses

Un bebé de 9 meses necesita beber leche materna o leche de fórmula 2-3 veces al día , que puede ayudar al bebé a dejar de amamantar. Lo mejor es complementar la alimentación 3 veces al día. Las disposiciones específicas son las siguientes:

1. Después de levantarse a las 6 a.m., alimente con leche materna o leche de fórmula durante unos 10-20 minutos, con leche de fórmula por encima de 150 ml y por debajo de 180 ml. p>2. 8 a.m. Dale un plato de papilla de mijo, que puede ser puré de papas o vegetales;

3. A las 10 de la mañana, dale al bebé un poco de agua tibia, o unos 120 ml de jugo de verduras. , y alimente 2-3 piezas de fruta;

4. Mediodía 12, salsa de tofu con camarones, 1 galleta;

5. 2 p.m., alimente con leche materna o leche de fórmula durante aproximadamente 10. -20 minutos, leche de fórmula por encima de 150 ml, por debajo de 180 ml;

6. A las 16 horas, gachas de carne magra vegetal, tofu, pasta de pescado;

7. con tomate, pasta de hígado de cerdo o pasta de pechuga de pollo, 100ml de caldo;

8. A las 20 horas, unos 100ml de agua tibia o zumo de frutas y verduras, 1 trozo de galleta para la dentición;

9. A las 10 p.m., alimente con leche materna o leche de fórmula durante unos 10-20 minutos, la leche de fórmula está por encima de 150 ml y por debajo de 180 ml.