Formas comunes de comer bergamota

Formas habituales de comer bergamota

Formas habituales de comer bergamota. Creo que muchas personas han comido este tipo de alimento en su vida. Es muy delicioso y tiene un alto valor nutricional. Tiene muchos efectos y funciones, pero no todo el mundo sabe mucho al respecto. Aprendamos las formas habituales de comer bergamota. Formas habituales de comer bergamota 1

Efectos y funciones de la bergamota

1. Calmar el hígado y regular el qi

Calmar el hígado y regular el qi es una de las Funciones importantes de la bergamota. Tiene un sabor agridulce y tiene un efecto regulador significativo sobre el estancamiento del qi del hígado humano. Puede aliviar el dolor en el pecho y las costillas o el malestar y la irritabilidad. Se puede secar y usar directamente para remojar. Beber agua, si se puede combinar con una cantidad adecuada de cáscara verde al remojar en agua, su efecto medicinal será aún mejor.

2. Estómago y alivio del dolor

La mano de Buda contiene una gran cantidad de aceite volátil y algunas sustancias aromáticas, además de algunos ingredientes antiinflamatorios naturales. La gente suele tomarlo para mejorar. La función del bazo y el estómago, y también para aliviar el dolor de estómago, tiene un efecto regulador significativo sobre las náuseas, los vómitos, el dolor de estómago y la hinchazón. Además, cuando las personas tienen indigestión, también pueden usar bergamota para ayudar. Como ayuda, pueden beberlo decocción con jengibre y cáscara de mandarina, lo que puede ayudar a las personas a digerir y reducir significativamente los síntomas indeseables.

3. El efecto de resolver la humedad, aliviar la tos y reducir la flema.

La bergamota tiene el efecto amargo de calentar y resolver la humedad, aliviar la tos y resolver la flema. Es picante y puede regular. qi, por lo que puede tratar síntomas como tos seca con flema húmeda, tos con flema excesiva, opresión en el pecho y dificultad para respirar.

¿Cuáles son las formas de comer bergamota?

1. Cocinar gachas con bergamota

Cocinar gachas con bergamota es una forma relativamente común de comer, y la cocción No es muy difícil, básicamente todos pueden hacerlo sin problemas siguiendo los pasos. Puede haber ligeras diferencias en el sabor, pero en general es un manjar relativamente fácil de agradar a todos. Primero, debes preparar 50 gramos de bergamota fresca, 80 gramos de arroz relativamente ceroso y una cantidad adecuada de azúcar de roca para su uso posterior. A continuación hay que lavar la bergamota fresca y cortarla en trozos para su uso posterior. Luego lavar el arroz y ponerlo en la olla junto con la bergamota cortada y añadir suficiente agua de una vez. En este momento, agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca, deje hervir a fuego alto y luego cocine a fuego lento durante unos 15 minutos.

2. Bergamota salteada

La bergamota se puede comer directamente como verdura. Tiene un sabor fragante y un color muy atractivo. Es un método de operación básico. Incluso un novato en la cocina puede preparar una deliciosa bergamota. Primero hay que preparar medio kilo de bergamota fresca, limpiarla y cortarla en tiras finas para su uso posterior. Luego hay que preparar una cantidad adecuada de cebolla, jengibre y ajo. Vierta una cantidad adecuada de aceite vegetal en la olla caliente. Después de que suba la temperatura, agregue la cebolla, el jengibre y el ajo y sofría hasta que esté fragante. Luego ponga la bergamota cortada en la olla y sofríala rápidamente. saltee durante unos dos minutos. Agregue la sal sazonadora adecuada y sirva.

3. Sopa de hígado de cerdo con bergamota

También es una buena práctica hacer sopa de bergamota junto con el hígado de cerdo. Tiene el efecto de calmar el hígado y desbloquear colaterales. el efecto de regular el qi y aliviar el dolor. Primero hay que preparar 100 gramos de bergamota fresca, limpiarla y cortarla en trozos para su uso posterior. También hay que preparar 150 gramos de hígado de cerdo fresco, que hay que blanquear en agua hirviendo y luego cortar en rodajas. Luego debes poner estos dos ingredientes en la olla, agregar una pequeña cantidad de espino y flores de loto, y también agregar una cantidad adecuada de cáscara de naranja. Agrega suficiente agua de una vez para hacer una sopa. Finalmente, puedes agregar los condimentos correspondientes. Sal a tu gusto.

Formas habituales de comer bergamota 2

1. Efectos y funciones de la bergamota

Regula las emociones y relaja el cuerpo

La bergamota contiene una gran cantidad de aceites volátiles y cumarina. Cuando estos ingredientes se ingieren en el cuerpo humano, pueden absorberse y utilizarse, desempeñando un buen papel antibacteriano, antiinflamatorio y calmante en los nervios. Para algunas personas que están demasiado estresadas o muy cansadas, sumergirse en agua y beberla puede proporcionarles beneficios. Un cierto alivio para el cuerpo y la mente. Puede relajarte, regular tus emociones y transformar mejor las malas emociones. Si lo bebes antes de acostarte, también puede mejorar tu situación de sueño y aliviar el problema del insomnio.

Fortalecer el bazo y el estómago

Debido a que la mayoría de las personas hoy en día ignoran la protección del bazo y el estómago debido al ritmo acelerado de vida, es fácil causar problemas en el bazo y el estómago. Si quieres aliviarlo, también puedes remojar la bergamota en agua para beber. La esencia de la bergamota es que es una medicina tradicional china que puede ingresar al estómago y a los meridianos del bazo. Después de remojarla en agua y beberla, se pueden absorber sus ingredientes activos, regular el bazo y el estómago humanos y mejorar las náuseas, los vómitos o la digestión. Causado por falta de armonía entre el bazo y el estómago. Situación indeseable. Y después de la ingestión, puede regular la secreción de ácido gástrico del cuerpo, ayudar a reducir algunas inflamaciones gástricas comunes, aliviar el dolor de estómago y beneficiar la salud del bazo y el estómago.

Hidrata los pulmones, alivia la tos y reduce las flemas

En la vida diaria, muchas personas pueden tener tos con flemas debido a problemas como bronquitis o asma. De hecho, puedes remojar la bergamota en agua y beberla para aliviar la situación. La bergamota tiene un buen valor medicinal y puede ingresar al meridiano del pulmón. Después de beber, puede tener un buen efecto para humedecer los pulmones y aliviar la tos. También puede resolver la flema y aliviar la tos, ayudar a expulsar parte de la flema retenida en el cuerpo y puede ser. Se utiliza para problemas como tos con flema excesiva, dolor de garganta, etc. Tiene buen efecto.

En lo que respecta a la bergamota, en realidad es un tipo de material medicinal chino. Después de remojarla en agua y beberla, el cuerpo puede absorber mejor los nutrientes que contiene, lo que puede tener un buen efecto. humedecer los pulmones y aliviar la tos, reducir la flema, fortalecer el bazo y regular las emociones, etc. Si tiene los problemas correspondientes en momentos normales, también puede intentar remojar la bergamota en agua, que es conveniente y también puede regular el cuerpo.

2. ¿Cuáles son las formas correctas de comer bergamota?

Gachas de amomum bergamota

Ingredientes: 15 gramos de bergamota, 6 gramos de amomum villosum y 100 gramos de arroz japonica.

Preparación: Hervir la bergamota y el amomum villosum en agua, retirar el residuo y extraer el jugo, añadir arroz japónica y cocinarlo hasta obtener una papilla. 1 dosis al día, tomar comida tibia y caliente.

Sopa de Bergamota y Jengibre

Ingredientes: 10 gramos de Bergamota, 6 gramos de jengibre, cantidad adecuada de azúcar.

Preparación:

1. Pelar el jengibre, lavarlo junto con la bergamota en agua y cortar el jengibre en rodajas.

2. Lavar la cazuela, poner en la olla las rodajas de jengibre y la bergamota, añadir la cantidad adecuada de agua, ponerla al fuego y cocinar durante 1 hora, retirar los residuos y conservar el jugo, añadir azúcar y servir.

Carne de chayote en rodajas

Ingredientes: 100g carne de cerdo, 250g chayote.

Preparación: Calentar el aceite en el fondo de la olla, poner las rodajas de carne en la olla y sofreír hasta que cambie de color Agregar las rodajas de chayote y sofreír un rato. Sal y salsa de soja y sofríe uniformemente antes de servir.

Bebida de Bergamota y Crisantemo

Ingredientes: 10 gramos de Bergamota, 10 gramos de crisantemo, cantidad adecuada de azúcar. Método: Hervir la bergamota y el crisantemo en agua, eliminar los residuos y extraer el jugo, agregar azúcar en lugar de té.

Gachas de ñame y bergamota

Ingredientes: 50 gramos de ñame, bergamota y lentejas blancas cada uno, 30 gramos de malta de cebada y la cantidad adecuada de azúcar. Elaboración: 50 gramos de ñame, bergamota y lentejas blancas de cada uno, y 30 gramos de germen de cebada para cocinar gachas. Agregue la cantidad adecuada de azúcar al comer.