¿Qué plato se llama plato Guanyin, que puede nutrir el qi y la sangre y ayudar a la digestión?

El plug guanyin, también conocido como col roja, es una verdura silvestre deliciosa y nutritiva que también tiene buenos efectos para la salud. Después del consumo, puede reponer el qi y la sangre y ayudar a la digestión. A continuación se ofrece una breve introducción a esta verdura silvestre.

1. La eficacia de la cocina Guanyin

El tapón de Guanyin es un vegetal silvestre con alto valor medicinal. Tiene un sabor picante y tiene buenos efectos desintoxicantes y depurativos del calor. El consumo regular puede mejorar la inmunidad. Al mismo tiempo, este tipo de ácido graso insaturado tiene muchos componentes y puede descomponer eficazmente el exceso de grasa en el cuerpo, por lo que tiene un buen efecto regulador sobre los lípidos elevados en sangre. Además, este plato es rico en fibra dietética, que puede acelerar la motilidad gastrointestinal tras su consumo, favoreciendo así la digestión y teniendo un buen efecto acondicionador sobre el estreñimiento. Además, la característica más importante de la cocina Guanyin es que puede reponer la sangre y detener el sangrado, por lo que a menudo se recomienda a los pacientes con anemia.

2. Cómo comer la cocina guanyin

El guanyin es un tipo de verdura silvestre y la forma más común de comerla es la ensalada fría. Al cocinar, lave las verduras Guanyin, cocínelas en agua hirviendo y retírelas del agua fría. Luego use sal refinada, glutamato monosódico, aceite de sésamo y salsa de soja ligera y podrá comerlo. Muy delicioso. También se puede utilizar para hacer sopa de huevo. Al preparar sopa de huevo, puedes agregar Guanyin directamente. El método es sencillo pero sabe muy bien.

3. Cómo elegir los platos de Guanyin

A la hora de elegir los platos de Guanyin, primero debes fijarte en el color de los platos de Guanyin. Los platos frescos de Guanyin deben ser de color verde, que es el requisito más básico. Lo mejor es elegir variedades con hojas grandes, para que la cocina Guanyin sea más adecuada para el consumo humano. Si lo compras en el mercado de verduras, lo mejor es comprar hojas sin agua. En general, los que no tienen agua son más frescos.

El tapón Guanyin es un muy buen alimento, tiene buenos efectos para el cuidado de la salud y puede curar muchos problemas comunes. Por ello, se recomienda que las personas coman más cantidad de esta verdura. El método anterior es muy sencillo y se recomienda probarlo activamente en casa.