¿Qué plantas o alimentos tienen efectos antialérgicos en la piel? ¡Gracias!

La alergia cutánea es una enfermedad cutánea común. La alergia cutánea no solo está estrechamente relacionada con nuestras vidas, sino que también tiene una gran relación con nuestro propio sistema endocrino. Entonces, para los pacientes que a menudo sufren de alergia cutánea, ¿qué deben comer para ayudar con la alergia cutánea? ¿Qué puede agravar los síntomas de la alergia cutánea?

Las personas con alergias cutáneas deberían comer más frutas y verduras El siguiente es el ranking de las mejores frutas y verduras.

El ranking de las mejores frutas para ayudar a las alergias cutáneas: papaya, fresa, naranja, cítricos, kiwi, mango, albaricoque, caqui, sandía.

Las verduras más útiles para las alergias cutáneas: batatas, espárragos, col, coliflor, apio, berenjena, remolacha, zanahoria, pimiento, azucena, setas enoki, hojas de perilla y col.

Deben prestar atención los pacientes alérgicos al kiwi, entre los que son especialmente eficaces la col y los cítricos. Por ser ricos en vitamina C, un antihistamínico natural, 1.000 miligramos al día en la dieta son suficientes para prevenir las alergias. Las personas con alergias tienen menos aminoácidos libres en la sangre que las personas sanas. Si se pueden aumentar los aminoácidos libres en la sangre, la incidencia de alergias cutáneas se reducirá considerablemente. Esta sustancia es la más abundante en la leche de soja. Se recomienda a las personas con alergias cutáneas que beban un poco de leche de soja todos los días.