Lo creas o no, comer menos alimentos fríos te ayudará a vivir más tiempo. Realmente no somos aptos para comer alimentos fríos.
La constitución deficiente de Yang es un fenómeno normal y común entre la gente moderna. Casi una quinta parte de las personas tienen una constitución deficiente de Yang. La constitución por deficiencia de Yang puede entenderse como una condición en la que las funciones de los órganos son bajas o sus capacidades son incompletas y la temperatura corporal es más baja de lo normal.
La energía Yang es la base de la defensa contra las enfermedades. Los alimentos calientes yang pueden reponer el yang y fortalecerlo, pero la comodidad de la vida nos ha expuesto a demasiados alimentos fríos. La comida fría daña demasiado el yang y puede volverse adictiva. Con el tiempo, todo llegará a la parte superior del cuerpo.
¿De dónde vienen muchas enfermedades óseas reumáticas? Solía tener la costumbre de comer comida fría. Cuando lo comí, perdí el espíritu del sol, por lo que el resfriado común se hizo cargo. Además, muchas personas no se toman en serio el ejercicio. Se sientan o se acuestan todos los días. Si el espíritu Yang no crece, se debilitará gradualmente y se convertirá en una deficiencia de Yang. Es sólo cuestión de tiempo antes de que ocurra la enfermedad.
Una persona con una constitución deficiente de Yang es como un estado de indefensión. En este momento no se deben ingerir alimentos fríos. Según la medicina tradicional china, la mayoría de las enfermedades son causadas por el yin y el resfriado. Se cree que la causa fundamental de las enfermedades causadas por bacterias y virus no son las bacterias y los virus, sino la falta de Yang Qi sólido y el crecimiento del mal Yin, por lo que parece ser un problema de bacterias, virus o mutación celular. De hecho, es fundamentalmente malo lo que daña a las personas. Ésta es la esencia.
Así que podemos considerar el Yang Qi como la inmunidad a la que a menudo se hace referencia en la medicina moderna. Su actuación es prevenir el crecimiento del mal yin y no dejar a los virus y bacterias ningún lugar donde echar raíces. Por lo tanto, si Yang Qi es suficiente, naturalmente puede prolongar la vida.
La mejor energía yang no proviene de ningún suplemento, sino del propio cuerpo. Se dice que el movimiento produce yang. Mire a los que les gusta hacer ejercicio y a los que no tienen energía y están llenos de energía. Pero el ejercicio y el fitness son una prueba de perseverancia. Persistir durante uno o dos días no tendrá ningún efecto. Realmente no es fácil lograrlo persistiendo durante mucho tiempo.
Si no puedes persistir en hacer ejercicio durante mucho tiempo, debes evitar comer menos alimentos fríos, especialmente aquellos que suelen quedarse despiertos hasta tarde y tienen demasiada pereza para moverse. Lo que es más importante es proteger la energía Yang del cuerpo. No exageres bebiendo bebidas frías y comiendo mariscos y otros alimentos fríos en verano para proteger la energía Yang del cuerpo. Sólo de esta manera podremos lograr "duro y venenoso, pero ciertamente dañino".
Además, el transporte de Yang Qi también requiere el flujo suave de los meridianos en el cuerpo, que también es algo que muchas personas ignoran. Aunque el Yang Qi es bueno, debe ser transportado y transformado para que sea eficaz, y este canal de transporte son los meridianos. Los meridianos del cuerpo humano son complejos y densos. A medida que pasan los años, se vuelven peores que antes. Los meridianos están estancados, el transporte y la transformación del Yang Qi son anormales y hay un gran fuego, deficiencia de Yang y calor y debilidad del Qi. Aunque la energía yang es obviamente fuerte, todavía hay una deficiencia de yang, o los órganos internos son deficientes en esencia. En otras palabras, reponer el yang es inútil.
La aptitud de los meridianos se basa en la teoría tradicional de los meridianos. Al dragar los meridianos, estimula eficazmente el Yang Qi, logrando así el efecto afrodisíaco y de aptitud.
¿Tienes una nueva comprensión del Yang Qi? Comprenda la importancia del Yang Qi para usted mismo. En la vida diaria, debes valorar la energía Yang que proporciona energía y vitalidad a la vida, luchar codo a codo con ella y disfrutar de una vida soleada. ¿Puedes hacerlo?