¿Qué es mejor comer para la presión arterial baja?

Primero, aumenta la cantidad de sal y bebe más agua. Cuando ingresa más agua a la sangre, puede aumentar el volumen sanguíneo y mejorar la presión arterial.

En segundo lugar, aumentar la nutrición y consumir algunos tónicos que ayuden a regular la presión arterial, como ginseng, astrágalo, Shengmai Yin, etc. Además, beber un poco de vino con bajo contenido de alcohol también puede aumentar la presión arterial.

En tercer lugar, fortalecer el ejercicio físico y mejorar la función de regulación corporal. El ejercicio físico es beneficioso tanto para la presión arterial alta como para la baja.

En cuarto lugar, para prevenir mareos, los pacientes de edad avanzada con hipotensión deben prestar atención a no moverse demasiado rápido o demasiado fuerte, y moverse lentamente al levantarse desde una posición acostada o sentada. Los pacientes con hipotensión urinaria también deben tener en cuenta que es mejor sujetar objetos sólidos con las manos al orinar para evitar caídas.

5. Tratamiento farmacológico: Se pueden utilizar fármacos antihipertensivos como midodrina, Ritalin, efedrina, trifosfato de adenosina, coenzima A, vitaminas B y C para mejorar la función metabólica del tejido cerebral.

Las opciones dietéticas para pacientes con hipotensión incluyen:

1. Incluir tanto carne como verduras, y una dieta razonable para asegurar una ingesta completa y adecuada de nutrientes, de modo que el cuerpo pueda gradualmente volverse más fuerte a partir de un cuerpo delicado.

2. Si la anemia se acompaña de un recuento bajo de glóbulos rojos y de hemoglobina insuficiente, se deben consumir más alimentos ricos en proteínas, hierro, cobre, ácido fólico, vitamina B12, vitamina C y otras "materias primas hematopoyéticas". ", como hígado de cerdo, yemas de huevo, carnes magras, leche, pescado, camarones, mariscos, soja, tofu, azúcar moreno, verduras y frutas frescas, etc. Corregir la anemia ayudará a aumentar el gasto cardíaco, mejorar el suministro de sangre al cerebro, aumentar la presión arterial y eliminar los síntomas adversos causados ​​por la hipotensión.

3. Las semillas de loto, los longans, las azufaifas, las moras y otras frutas pueden nutrir el corazón y la sangre, fortalecer el bazo y el cerebro y se pueden consumir con regularidad.

4. Si comes menos, debes ingerir alimentos y condimentos que puedan estimular el apetito, como jengibre, cebolla, vinagre, salsa, azúcar, chile, pimienta, cerveza, vino, etc.

5. A diferencia de la hipertensión, en esta enfermedad se debe optar por una dieta adecuada rica en sodio y colesterol. El cloruro de sodio (es decir, la sal) debe tomarse de 12 a 15 g al día. Cerebro, hígado, huevos, mantequilla, huevas de pescado, huesos de cerdo y otros alimentos. , contiene más colesterol y su consumo regular con moderación puede ayudar a aumentar la concentración de colesterol en sangre, aumentar la tensión arterial y aumentar la presión arterial.