¿Cuál es la mejor fruta? Comer frutas también puede ayudar a eliminar la gota.
La manzana es una fruta alcalina, que contiene más sales de potasio y agua. Básicamente no contiene purinas, que son perjudiciales para el úrico. ácido en el cuerpo. Puede promover la excreción de gota. Es muy bueno para los pacientes con gota comer manzanas. Las manzanas son ricas en vitamina C, lo que ayuda a reducir la concentración sérica de ácido úrico y a prevenir la inflamación de las articulaciones; Contiene cromo, que puede regular el metabolismo del azúcar en el cuerpo y puede prevenir los ataques de gota.
La pera es jugosa y acuosa, casi sin purinas. Es una fruta alcalina y tiene los efectos de humedecer la sequedad y disipar el viento, calentar los pulmones y reducir la flema. Las peras cocidas ayudan a los riñones a excretar ácido úrico y. Previene ataques de gota, muy adecuado para pacientes con gota.
Las uvas tienen los efectos de reponer el qi y la sangre, fortalecer los músculos y huesos y promover la micción. La gota es una enfermedad de la medicina tradicional china causada por artralgia reumática. Las uvas son una fruta alcalina con muy poca purina y más jugo, lo que favorece la excreción de ácido úrico en sangre en los pacientes con gota.
El plátano contiene mucho potasio. Una ingesta suficiente de potasio por parte de los pacientes con gota puede reducir la precipitación de ácido úrico en el cuerpo, facilitar la excreción de ácido úrico del cuerpo y puede reducir la hinchazón y aliviar el dolor.
Los pacientes con gota que comen algunas granadas pueden promover la excreción de ácido úrico, reducir la deposición de urato en el cuerpo y aliviar el enrojecimiento, la hinchazón y el dolor causado por la gota, lo cual es muy útil para mejorar y prevenir la gota. .
Recordatorio: la terapia dietética tiene un efecto muy bueno sobre la gota. El contenido de purinas en la mayoría de las frutas es muy pequeño. Los pacientes con gota que comen más frutas pueden ayudar a excretar ácido úrico, pero también deben hacerlo con moderación. A la hora de comer no consumir demasiada fruta. Lo adecuado es comer de 150 a 200 gramos de fruta al día. Puedes comer fruta media hora antes de las comidas.