¿Qué comer durante la comida de parto el primer día después del parto? Veamos las recetas personalizadas de los nutricionistas de Ubega el próximo mes (1)
Desayuno: pasta de frijoles rojos de alta calidad, leche de soja pura baja en azúcar, ñame al vapor, bollos de carne fresca hechos a mano y verduras cortadas en cubitos recién fritas.
Nutricionista Úbega:
Período temprano:
Tarta de melocotón, uva, tomate cherry, kiwi
Profesora Nutrición Úbega: p>
El modelo tradicional de confinamiento exige que las madres no coman frutas después de dar a luz, por temor a que comer frutas provoque enfermedades de confinamiento. De hecho, esta afirmación es errónea. Comer algunas frutas calientes durante el confinamiento, como manzanas, plátanos, kiwis, uvas, etc. Puede aportar vitaminas y oligoelementos a la madre, y también puede aportar una cierta cantidad de azúcar y fibra dietética para prevenir el estreñimiento. Las madres en posparto tienen más probabilidades de tener hambre porque amamantan varias veces al día, por lo que necesitan comer comidas más pequeñas con mayor frecuencia. La comida de confinamiento Youbeijia del Centro Hefei Ziyue también proporciona a las madres en posparto pasteles de durazno recién horneados desde temprano. Utiliza una fórmula con menos aceite y azúcar pero con un sabor delicioso para ayudar a las madres en posparto a mantener un buen humor.