Coma más frutas y verduras para el estreñimiento. ¿Puedes comer apio?
El apio es comestible; coma más alimentos ricos en fibra cruda; evite los alimentos picantes e irritantes; el apio es una verdura muy rica en fibra, que puede ayudar a la aparición del estreñimiento al final del embarazo, y también tiene eficacia como auxiliar. Tratamiento de la ictericia y la hipertensión. El apio tiene un alto contenido en hierro y es muy beneficioso para las mujeres embarazadas. Como material medicinal, el apio tiene los efectos de aliviar la fatiga, aumentar el apetito, fortalecer el cuerpo, reducir la presión arterial, aliviar el insomnio y mejorar la función hepática.
El apio contiene caroteno, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C y minerales como calcio, potasio y sodio. Generalmente comemos tallos de apio pero desechamos las hojas de apio. De hecho, las hojas de apio contienen más vitaminas y minerales. Es un buen tipo de fibra. Alimento para promover la defecación y puede ser consumido por personas con estreñimiento.
El apio y el apio (apio chino) tienen el mismo valor nutricional y valor terapéutico. El apio es de naturaleza fresca y de sabor dulce. Contiene aceite aromático, VP, una variedad de vitaminas, una variedad de aminoácidos libres y otras sustancias. Tiene los efectos de promover el apetito, reducir la presión arterial, fortalecer el cerebro, limpiar los intestinos, desintoxicar y reducir la hinchazón y promover la sangre. circulación. El apio es un alimento muy nutritivo. Puede fortalecer el cerebro y reducir la presión arterial. Es apto para todo tipo de personas. También puede eliminar el calor y desintoxicar.
En cuanto a la pregunta de si las personas con estreñimiento son aptas para comer apio, todo el mundo lo sabe. Se puede ver que el apio tiene un efecto relativamente importante en el cuidado de la salud. Puede complementar la fibra y los minerales. Bueno para prevenir el estreñimiento y promueve el metabolismo y también puede fortalecer el cerebro y reducir la presión arterial.