¿Qué alimentos son ricos en proteínas?

Los alimentos ricos en proteínas incluyen: huevos; leche; diversas carnes de aves y ganado; soja y productos de soja.

1. Huevos, como huevos, huevos de pato, huevos de ganso, huevos de codorniz, huevos de paloma, etc.

2. leche, leche de cabra, leche de camello, productos lácteos (yogur, queso, lonchas de leche), etc.;

3. Diversas carnes de aves y ganado, como pollo, pato, ganso, paloma, conejo, cerdo. , carne de res, cordero, etc.;

4. Productos acuáticos, como diversos pescados, camarones, cangrejos, carne de concha, etc.

5. tofu, piel de frijol, leche de soja, pollo vegetariano, tofu seco, etc.

Las proteínas son la base material de la vida. Sin proteínas, no habría vida. Por tanto, es una sustancia estrechamente relacionada con la vida y diversas formas de actividades vitales. Las proteínas están involucradas en cada célula y en cada componente importante del cuerpo.