Cómo deshacerse del fuego excesivo en el cuerpo

1 La inflamación suele manifestarse en estreñimiento, acné en la cara, mal aliento, etc. El mejor y más económico alimento para aliviar el calor interno es el agua. Beber más agua hervida cada día puede desintoxicar eficazmente, y ser especial. sobre beber agua. Beba un vaso de agua cada vez que se despierte por la mañana, a las 10 am, a las 3 pm y antes de acostarse por la noche. El efecto desintoxicante es particularmente bueno.

Paso 1

2 Para eliminar el calor interno, es necesario desintoxicarse de beber una taza de agua ligeramente salada después de levantarse cada mañana, lo que puede acelerar eficazmente la peristalsis de los intestinos. y eliminar eficazmente las heces. Debe tener cuidado de no dormir por la noche a horas normales, ya que dormir por la noche puede causar confusión en las funciones del cuerpo. Es mejor desarrollar el buen hábito de acostarse y levantarse temprano.

3 La dieta afecta en gran medida si el cuerpo se enoja, así que no comas demasiados alimentos grasos, salados o picantes. Estos alimentos pueden irritar fácilmente el tracto gastrointestinal y no favorecen la digestión. adecuadamente. Un poco de melón amargo y otros alimentos que pueden reducir el calor interno.