Tabúes dietéticos y precauciones para mujeres embarazadas

La función digestiva de las mujeres embarazadas suele ser deficiente, por lo que conviene ingerir algunos alimentos ligeros y estomacales, como tofu, gachas de cebada, polenta, dátiles rojos y gachas de cebada, sopa de carne magra, huevos al vapor, etc. Ante la involución uterina, la mujer embarazada debe eliminar los loquios y consumir alimentos nutritivos. Las mujeres embarazadas deben comer sopa de pollo, huevos al vapor, productos de tofu, carpa cruciana, carpa, cebada, productos de trigo, azúcar moreno, dátiles rojos, vino de arroz glutinoso, pollo (huevos), etc.

Comida demasiado salada

Demasiada comida salada provocará edema. Al mismo tiempo, la comida demasiado salada tiene el efecto de devolver la leche, por lo que las madres no deben comerla.

Comida picante

La comida picante, como el chile, puede dañar fácilmente los fluidos corporales, consumir Qi y sangre, agravar la debilidad del Qi y la sangre, provocar estreñimiento fácilmente y no es buena para el bebé después de amamantar. Las mujeres embarazadas no pueden comerlo. No comer puerros, cebollas, ajos, pimientos, granos de pimienta, hinojo, vino, etc.

Alimentos irritantes

Los alimentos irritantes, como el té fuerte, el café y el alcohol, afectarán el sueño y la función gastrointestinal, y no son buenos para el bebé.

Alimentos ácidos y astringentes

Alimentos ácidos y astringentes, como ciruelas, calabazas, etc. , para no bloquear la circulación sanguínea y dificultar la descarga de los loquios.

Evita los alimentos duros, ásperos y fríos.

Evita los alimentos duros, ásperos y los alimentos fríos. Los alimentos crudos y fríos pueden provocar fácilmente estasis sanguínea, lo que no favorece la recuperación del sistema digestivo y también puede tener un impacto negativo en los dientes de la madre.