Puntos clave del cuidado materno

Si llevas principalmente una dieta rica en proteínas, consumir demasiado glutamato monosódico no es bueno. Debido a que el glutamato de sodio en el glutamato monosódico ingresará al cuerpo del bebé a través de la leche materna, provocará mal gusto, anorexia y también puede causar consecuencias adversas como retraso mental y retraso del crecimiento.

2. Las mujeres embarazadas no deben comer demasiados huevos.

Las investigaciones médicas demuestran que es mejor no comer huevos unas horas después del parto.

Debido al elevado esfuerzo físico durante el parto, sudoración excesiva, insuficiencia de líquidos corporales y capacidad digestiva reducida. Si come huevos inmediatamente después de dar a luz, será difícil de digerir y aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal.

3. Las mujeres embarazadas no deben comer más azúcar moreno.

Por supuesto, el azúcar moreno es rico en nutrientes, libera energía rápidamente y tiene propiedades calentadoras y tónicas. Sin embargo, debido a que el azúcar moreno es cálido por naturaleza, si una mujer embarazada bebe demasiada agua con azúcar moreno en verano, definitivamente acelerará la sudoración, debilitará el cuerpo e incluso provocará un golpe de calor.

No es aconsejable tomar suplementos tibios después del parto.

A las madres les cuesta mucho dar a luz y consumen mucha energía. Las madres mayores quedan muy débiles después de dar a luz y deben hacerlo. coma un poco, pero no demasiado para evitar los síntomas. Una situación en la que no puede cuidarse solo.

El longan, el pollo y otros alimentos para calentar son más adecuados. Además, agregue proteínas. Las proteínas pueden promover la cicatrización de heridas. Debes comer más proteínas animales como leche, huevos, mariscos y soja. Para las madres embarazadas con panza, las hemorroides se causan fácilmente debido a la presión del útero agrandado sobre las venas de las extremidades inferiores, por lo que deben comer más frutas y verduras. En general, la dieta de la madre debe ser ligera y deliciosa, fácil de digerir y absorber, rica en nutrientes y suficiente en calorías y agua.

Lo primero a lo que debes prestar atención después de dar a luz es: mantenerte saludable dentro de los 42 días

Lo primero a lo que debes prestar atención después de dar a luz es: mantenerte saludable dentro de los 42 días 42 días

Lo primero a lo que debes prestar atención después de dar a luz es: mantenerte saludable durante 42 días. No sólo los primeros días después del parto, sino también todo el puerperio debe transcurrir en un lugar tranquilo y climatizado, y no es aconsejable cargar peso y hacer tareas domésticas demasiado pronto.

El 60% de las mujeres embarazadas de edad avanzada se someten a una cesárea y deben guardar reposo en cama el primer día tras la cirugía. Debe darse vuelta con frecuencia 6 horas después de la cirugía para promover el drenaje de la congestión, reducir la infección y prevenir la aparición de trombosis venosa pélvica y trombosis venosa de las extremidades inferiores. Inmediatamente después del parto, los factores de coagulación en el cuerpo de la madre generalmente aumentan, lo que promueve la contracción y recuperación del útero y también puede detener el sangrado. Sin embargo, si permanece quieto durante mucho tiempo, es fácil provocar un flujo sanguíneo lento, lo que puede provocar trombosis, necrosis de las extremidades inferiores y trastornos del suministro de sangre pélvica.

A las 24 horas de la operación, la mujer embarazada puede levantarse de la cama y moverse. Después de 48 a 72 horas, la mujer embarazada todavía puede moverse un poco más. Esto puede promover la peristalsis intestinal y reducir la aparición de adherencias intestinales, estreñimiento y retención urinaria. Por supuesto, la cantidad adecuada de caminata lenta depende de la condición física de la madre. Para las madres de edad avanzada, una vez que se produce tos crónica y estreñimiento, deben tratarse a tiempo. Debido a que los ligamentos pélvicos están relajados y los músculos del suelo pélvico se dañan después del parto, toser fuerte puede provocar prolapso uterino, cistocele y rectoceles. En casos graves, puede producirse incontinencia urinaria, que no favorece la recuperación de los músculos del suelo pélvico. La tos y el estreñimiento prolongados en las "mujeres embarazadas de edad avanzada" provocarán relajación de los ligamentos pélvicos, daño de los músculos del suelo pélvico, prolapso uterino, cistocele y rectocele. En casos graves, puede producirse incontinencia urinaria, que no favorece la recuperación del suelo pélvico. musculatura. La mejor manera es insistir en hacer ejercicios de salud, como inhalar, contener la respiración, ejercicios de contracción anal, etc.

La atención posparto para las madres ancianas es muy importante. Esperamos que las madres mayores puedan aprender más sobre las precauciones de atención introducidas anteriormente, para que puedan realizar una atención posparto más científica para que sus cuerpos puedan recuperarse lo más rápido posible. .

Los cuidados posparto no deben tomarse demasiado apresuradamente.

La fuerza física y la energía de las madres mayores son mucho peores que las de las madres primerizas, y sus cuerpos también están relativamente débiles en el posparto. La "fatiga" no es fácil de desaparecer. Sin embargo, no puedes nutrir tu cuerpo con una gran cantidad de suplementos de inmediato. No solo no se absorberán, sino que también dañarán tus frágiles intestinos y estómago. Los cuidados posparto de la madre deben ser graduales y su dieta debe ser equilibrada.

1. El posparto es un buen momento para calentar y reponer el cuerpo.

El cuerpo de las madres ancianas se recupera lentamente y comer alimentos saludables puede desempeñar un papel determinado. Los frijoles rojos, el longan, el pollo, etc. son alimentos calientes.

2. Ingerir suficiente proteína.

A las madres ancianas con dos hijos, generalmente no se recomienda perder peso prematuramente después del parto, especialmente haciendo dieta. Las nuevas madres deben consumir suficientes proteínas para promover la cicatrización de heridas.

Deberías poder consumir algo de proteína animal como leche, huevos, mariscos y soja todos los días.

3. Previene el estreñimiento con una dieta ligera y nutritiva.

En general, las hemorroides se producen fácilmente después del parto debido al agrandamiento del útero que comprime las venas de los miembros inferiores. Si las hemorroides son causadas por debilidad física, puede resultar más problemático para las madres mayores tratarlas. Por lo tanto, la dieta posparto no debe ser demasiado grasosa ni con sabores pesados. La dieta diaria debe complementarse con más frutas y verduras y mezclarse con cereales para prevenir el estreñimiento posparto.

Cuidados posparto

El 60% de las madres ancianas tienen cesárea, por lo que a algunas madres les gusta descansar en la cama después de dar a luz y deben tener cuidado al salir a caminar. De hecho, excepto el primer día después de la cirugía, se deberá guardar reposo en cama. 6 horas después de la cirugía, las madres ya pueden darse vuelta con más frecuencia, lo que ayudará a promover el drenaje de la congestión hacia abajo, reducir la infección y prevenir la aparición de tromboflebitis de las venas pélvicas y de las extremidades inferiores.

Descansar no se trata de tumbarse, sino de no tener demasiado estrés mental durante el puerperio y no empezar demasiado pronto a hacer las tareas del hogar. El ambiente debe ser tranquilo y climatizado. Las madres pueden levantarse de la cama para realizar algunas tareas domésticas sencillas y descansar cuando se sienten cansadas.

Además, no levantes objetos pesados, te agaches ni estés de pie durante largos periodos de tiempo después del parto, ya que esto puede provocar más fácilmente un prolapso uterino. ;