Cinco tipos de jugos
1. Ingredientes: ●2 mangos ●Medias naranjas cortadas en cubitos ●1 manzana ●Un poco de miel.
Práctica:
●Lava, pela y corta en trozos las tres frutas y ponlas en la batidora.
●Añadir 250 ml de agua hirviendo.
●Añade la cantidad adecuada de miel después del juego y estará listo para comer.
Té verde manzana Fennen Fitness
Materiales: ●Manzana 1/2 ●Limón 1/2 ●Un poco de miel ●Bolsita de té verde 1.
Práctica:
●Lavar los limones y exprimir el jugo para su uso posterior. Pela y corta las manzanas en cubos pequeños para su uso posterior.
●Prepara bolsitas de té verde con agua caliente. Agrega el jugo de limón exprimido antes del té verde, agrega las manzanas cortadas en cubitos, agrega 2 cucharadas de miel, finalmente agrega unos cubitos de hielo, revuelve bien y bebe.
Zumo de naranja y zumo de piña
Ingredientes: 100 gramos de piña, 1 naranja, 5 gramos de apio, 1/2 tomate.
Ingredientes: 1/3/rodaja de limón, 1 cucharadita de miel.
Elaboración: Pelar las naranjas, pelar las piñas y los corazones, quitarles los tallos a los tomates y cortarlos en tamaños adecuados. Después de pelar los limones, pon todos los limones y el apio en un exprimidor y exprime el jugo, luego agrega miel según tu método favorito.
Eficacia: Este producto es un zumo rico en vitamina A, que puede mejorar el metabolismo de la piel y potenciar la resistencia de la piel a la irritación y las bacterias. También puede promover la circulación sanguínea y prevenir el envejecimiento de la piel.
Zumo de Naranja y Fresa
Ingredientes: 1 naranja, 1/2 limón, 6 fresas, 1 cucharada de miel, cantidad adecuada de cubitos de hielo.
Método: 1. Primero lava las naranjas y los limones, exprime el jugo fresco y reserva. 2. Lavar las fresas y quitarles los tallos, dejando la pulpa. 3. Coloque las fresas y el jugo fresco en una licuadora y mezcle, luego agregue la miel y los cubitos de hielo y revuelva uniformemente, luego viértalo en una taza y beba.
Qiyi Elf Body Beauty
Ingredientes: 2 kiwis, 1/2 manzana, 2 trozos pequeños de piña, 2 rodajas de jengibre tierno, cantidad adecuada de miel.
Método: 1. Pele y corte las manzanas y las piñas en trozos y exprima el jugo puro. Exprima el jengibre tierno en el jugo de jengibre.
2. Pelar el kiwi, cortarlo en trozos, añadir 200c.c de agua y exprimir hasta obtener una pasta.
3. Revuelve todos los jugos y luego agrega tu miel favorita.
Zumo de uva agridulce para antienvejecimiento
Ingredientes: 10~15 uvas, 1/4 de limón, 1 trozo pequeño de jengibre.
Elaboración: 1. Lavar el jengibre y exprimir el jugo. Pelar y cortar el limón en rodajas y exprimir el jugo.
2. Zumo de uva con tallos, o añadir 200c.c de agua para hacer zumo.
3. Revuelva todo el jugo puro de manera uniforme y bébalo inmediatamente o refrigérelo.
Leche y zumo de melocotón blanco
Ingredientes: melocotón zumo de 1 limón 1 cucharada de leche 1/3 taza de yogur 2 cucharadas.
Método: 1. Pelar los melocotones, quitarles el corazón y cortarlos en trozos del tamaño adecuado.
2. Pon todos los ingredientes en una batidora y mezcla.
Zumo de Fresa y Limón
Ingredientes: 100g de fresas, media taza de yogur, medio limón, 2 rodajas de borneol, 1 cucharadita de terrón de azúcar.
Preparación: Pelar las fresas y los limones, ponerlos todos en un exprimidor y mezclar con el yogur. Vierte en un vaso y añade borneol y edulcorante.
Zumo de naranja y zumo de piña
Ingredientes: 1 naranja, 100g de piña, 1 tomate, 5g de apio, 1 cucharadita de miel, medio limón.
Preparación: Pelar las naranjas, pelar las piñas (también llamadas piñas) y cortar los tomates en tamaños adecuados. Después de pelar los limones, pon todos los limones y el apio en un exprimidor y exprímelos, luego agrega miel a tu gusto.
Zumo de manzana y uva
Ingredientes: 3 manzanas, 500g de uvas, 1 limón, 50g de miel y un vaso grande de agua fría.
Preparación: Lavar las manzanas y los limones, pelarlos y cortarlos en trozos. Lavar las uvas, pelarlas y descorazonarlas. Poner las manzanas, las uvas, los limones y el agua fría en un exprimidor, remover uniformemente y añadir. Miel. Listo para beber.
Eficacia: Nutre la sangre y el qi, fortalece el cerebro y nutre la mente.
Zumo de melón Hami:
Ingredientes: medio melón, un poco de zumo de limón, un poco de miel, un poco de hielo picado.
Método: 1. Pela el melón, córtalo en cubos y colócalo en una licuadora.
2. Añade hielo picado para hacer jugo y viértelo en una taza.
3. Añade el zumo de limón y la miel, revuelve uniformemente y bebe.