¿Cómo deben proteger sus hígados los pacientes con hepatitis B?

El mantenimiento de los pacientes con hepatitis B puede comenzar con dieta, sueño y ejercicio.

Primero, la dieta

Se debe dar máxima prioridad al cuidado dietético de la hepatitis B crónica. Sólo una dieta razonable y alimentos diversos pueden satisfacer las necesidades del cuerpo y mejorar la inmunidad del cuerpo. Al mismo tiempo, quienes padecen hepatitis B crónica pueden elegir más alimentos buenos para el hígado, como frutas frescas, productos de soja, verduras, carnes magras, pescado de agua dulce, etc. Estos alimentos ricos en vitaminas y proteínas no sólo ayudan a aliviar las enfermedades sino también a reparar las células hepáticas dañadas.

En segundo lugar, el sueño

Se debe garantizar el periodo de recuperación del sueño de los pacientes con hepatitis B y tres pequeños positivos. Debido a que las células hepáticas de los pacientes con Xiaosanyang están dañadas, garantizar un sueño adecuado es la mejor garantía para reparar las células hepáticas dañadas. En general, se debe dormir al menos 8 horas al día, lo mejor es descansar al mediodía y no realizar trabajos físicos, de lo contrario es muy fácil que la afección empeore.

En tercer lugar, ejercicio

Xiao Sanyang puede elegir algunos ejercicios para ejercitar los músculos y mejorar la inmunidad, pero el principio que Xiao Sanyang debe tener en cuenta es la moderación. Además, a la hora de hacer ejercicio, siempre debe prestar atención a su estado. Una vez que se detectan cambios en la afección, se debe realizar el tratamiento lo antes posible. El pequeño Sanyang puede elegir caminar, trotar, jugar pelota, Tai Chi y otros deportes. Si se presentan síntomas evidentes de hepatitis B crónica durante el ejercicio, debe suspenderlo inmediatamente e ir al hospital para observación.

Además, los pacientes con hepatitis B y Xiaosanyang deben mantener un buen humor. Debido a que la ira daña el hígado, sé optimista y alegre, tranquilo y sin preocupaciones. Puede evitar la aparición de fuego hepático y reconciliar el qi del hígado. De esta manera, el qi del hígado no se dañará y no se producirán enfermedades hepáticas.