¿Qué suplementos se deben tomar para la deficiencia de yin después del parto y qué se deben tomar para las hemorroides posparto graves?

No se pueden tomar medicamentos casualmente después del parto y las madres no pueden comer alimentos fríos, grasosos e irritantes después del parto. Si se producen hemorroides, es necesario tratarlas a tiempo; de lo contrario, la madre se sentirá muy incómoda. Entonces, ¿qué debes comer si tienes hemorroides graves después del parto?

¿Qué debes comer si tienes hemorroides graves después del parto?

1. Las hemorroides posparto deben consumir más alimentos que sean fáciles de digerir y que tengan una textura suave.

2. Las hemorroides posparto deben consumir alimentos ricos en fibra, como verduras frescas, frutas, hongos blancos, algas marinas, etc., que pueden promover una evacuación intestinal suave.

3. Las hemorroides posparto deben consumir más alimentos con efectos hidratantes intestinales, como peras, plátanos, espinacas, miel, aceite de sésamo y otros aceites vegetales y animales.

4. Para las hemorroides posparto, coma más alimentos con una textura más fresca, como pepino, melón amargo, melón de invierno, sandía, raíz de loto, brotes de bambú, apio, espinacas, lechuga, arroz salvaje y espinacas de agua. , berenjena, esponja vegetal, champiñones y huevos de pato, carne de pato, etc. para evitar agravar la fiebre de Xian y provocar sangre en las heces.

5. Las personas con hemorroides posparto que no se pueden curar después de un tratamiento prolongado, sangrado prolongado y debilidad física deben comer alimentos más nutritivos, como longan, dátiles rojos, semillas de loto, azucenas y leche. , sésamo, miel, nueces, etc.

Después de dar a luz, muchas mujeres se vuelven obesas e hinchadas, lo que preocupa a muchas nuevas madres. Para volver a estar en forma lo más rápido posible, algunas madres usan cinturones abdominales inmediatamente después de dar a luz. Lo que no esperaba era que mi figura esbelta no volviera, pero estaba plagada de hemorroides. A algunas madres les resulta difícil incluso sentarse y caminar debido a las hemorroides, y el dolor es insoportable. Entonces, ¿qué debe hacer si tiene hemorroides posparto graves?

1. Si las amigas quieren prevenir las hemorroides posparto, primero deben ajustar su dieta y mantener hábitos alimentarios saludables. En términos generales, la capacidad de digestión de las amigas es relativamente débil después del parto. En este momento, deben comer alimentos que sean fáciles de digerir y no deben comer alimentos picantes, de lo contrario, fácilmente provocarán hemorroides posparto.

2. Se deben realizar algunos ejercicios adecuados después del parto. Las amigas deben levantarse de la cama lo antes posible después de dar a luz y hacer algo de ejercicio adecuado. Esto no solo es bueno para la recuperación posparto, sino que también promueve la motilidad gastrointestinal, aumenta la capacidad digestiva de las amigas y es muy bueno para prevenir el estreñimiento posparto. y las hemorroides ayudan.

3. Defecar puntualmente tras el parto. Las amigas deben defecar rápidamente después de dar a luz para evitar que las heces se acumulen en los intestinos durante demasiado tiempo. Si las heces se acumulan en el intestino durante demasiado tiempo, pueden provocar fácilmente la aparición de hemorroides. Además, las amigas no deben usar demasiada fuerza para defecar después del parto para evitar dañar el recto e inducir hemorroides posparto.

4. Bebe más agua después del parto. Las amigas deben prestar atención a beber más agua después del parto, lo que puede aumentar la humedad de las heces y prevenir la aparición de hemorroides posparto. Después de dar a luz a un bebé, la capacidad digestiva de las amigas es relativamente débil. Pueden comer más alimentos líquidos, verduras y frutas frescas. Esto no solo es fácil de digerir sino que también repone agua y puede prevenir el estreñimiento y las hemorroides hasta cierto punto. .

¿Qué suplementos se deben tomar para la deficiencia de yin posparto?

Alimentos para reponer el qi y la sangre después del parto

Aconsejable: las madres primerizas pueden comer más alimentos ricos en hierro: los alimentos ricos en hierro incluyen principalmente hígado, riñón, corazón, tracto gastrointestinal y algas marinas. , algas, soja, espinacas, apio, colza, tomates, albaricoques, dátiles, naranjas, etc.

No beber infusiones después de dar a luz. Los dos años posteriores al parto son el momento en que la madre necesita reponer su qi y sangre. En este momento, la resistencia del cuerpo es baja y es muy vulnerable a la invasión del mal frío. Si bebe té de hierbas en esta época debido al calor del verano, obstaculizará el funcionamiento normal del qi y la sangre, formará estasis sanguínea y provocará enfermedades ginecológicas.

Receta recomendada para reponer qi y sangre después del parto: papilla de semillas de loto, azucena y judías rojas

Ingredientes para preparar: 20 gramos de mijo, 30 gramos de judías adzuki, 10 gramos de lirio, 20 gramos de semillas de loto, una cantidad adecuada de azúcar de roca y una cantidad adecuada de agua.

Elaboración:

1. Lavar las judías rojas con agua y dejarlas en remojo durante media hora. Lavar las semillas de loto y los lirios con agua y dejarlos en remojo durante media hora. Lavar el arroz, remojarlo y reservar.

2. Agregue la cantidad adecuada de agua a la cacerola, hierva a fuego medio, agregue las semillas de loto, los lirios y los frijoles rojos a la olla y cocine a fuego lento durante unos 20 minutos.

3. Añade el arroz y cocina durante 10 minutos más. Añade el azúcar de roca en la olla y revuelve la papilla con una cuchara hasta que espese.

Eficacia: La papilla de semillas de loto, lirio y frijoles rojos es dulce y deliciosa. Los frijoles rojos tienen los efectos de despejar el corazón y nutrir la mente, fortalecer el bazo y los riñones. Son ricos en hierro y son un. Buen tónico para las mujeres durante su período menstrual.

Agregar semillas de loto y lirio puede fortalecer la energía, detener el sangrado y fortalecer los músculos y huesos. Es adecuado para el insomnio causado por deficiencias del corazón, el bazo y los riñones.

Leche de soja de frijoles negros y arroz glutinoso

Preparar los ingredientes: 70 gramos de frijoles negros, 30 gramos de arroz glutinoso, la cantidad adecuada de azúcar y la cantidad adecuada de agua.

Método:

1. Remojar los frijoles negros en agua durante 6-8 horas, retirar y lavar. Remojar brevemente el arroz glutinoso y enjuagar bien.

2. Ponga los frijoles negros y el arroz glutinoso en una licuadora, agregue agua entre los niveles superior e inferior, revuelva uniformemente y filtre el residuo.

3. Añade la cantidad adecuada de azúcar blanca o azúcar de roca según tu gusto personal y mezcla bien.

Eficacia: Las judías negras son ricas en aminoácidos, ácidos grasos insaturados, calcio, fósforo y otros oligoelementos beneficiosos para el organismo humano. La piel del frijol negro es negra y contiene antocianinas. Las antocianinas son una buena fuente de antioxidantes y pueden eliminar los radicales libres del cuerpo, especialmente en el ambiente ácido del estómago. Tienen buenos efectos antioxidantes, embellecen la piel y aumentan la motilidad gastrointestinal.