¿Qué precauciones dietéticas deben evitar las mujeres embarazadas al comer verduras?

1. Las verduras propensas a las flatulencias incluyen las patatas, las batatas, el taro, etc. Otro ejemplo son algunas verduras frías, como berenjenas, berros, lechugas, rábanos blancos, etc., que no son buenas para la salud materna.

2. Además de las verduras, las mujeres embarazadas deben intentar evitar en su dieta los alimentos picantes, grasosos, con alto contenido de azúcar y sal. Deben tener una nutrición equilibrada y absorber completamente la carne, los huevos y la leche. , verduras, frutas, pescado y cereales y suplementos.