¿Pueden las mujeres embarazadas comer sopa de soja y costillas de cerdo?

Las mujeres embarazadas pueden beber sopa de soja y costillas de cerdo. El consumo regular de sopa de soja y costillas de cerdo es de gran beneficio para las mujeres embarazadas y los fetos.

Además, además de calcio, la soja también contiene una gran cantidad de proteínas, vitaminas y minerales de alta calidad. Durante el período de rápido desarrollo fetal en el segundo trimestre, beber sopa de costillas de soja es más útil para el desarrollo del cerebro y la médula ósea del feto.

Sin embargo, comer demasiada soja provocará hinchazón, así que mamá. com recomienda que las mujeres embarazadas no beban demasiada sopa de costillas de soja a la vez. Dos veces por semana es suficiente.