¿Qué alimento puede curar tu corazón y tu estómago?
Las únicas cosas en el mundo que no podemos estar a la altura son el amor y la comida, especialmente la comida sana. Muchos amigos dicen que les gusta mucho. Al ver dramas o tomar el té de la tarde, tener estos dos manjares deliciosos y saludables es realmente una pequeña bendición en la vida.
1. Las pasas son ricas en hierro y tienen un buen efecto para mejorar los síntomas de anemia leve, como cara pálida, manos y pies fríos. A la hora de preparar un desayuno nutritivo cada mañana, añade algunas frutas, dátiles, nueces y pasas. Es nutricionalmente equilibrado y colorido, y te resulta muy apetecible. Después de tomar un desayuno tan nutritivo, me siento lleno de energía todos los días.
2. Las empanadillas de patata son un snack local famoso, también conocidas como empanadillas. Bao Zhen se originó en la dinastía Qing y tiene una historia de casi cientos de años. Los bollos de papa son un bocadillo popular y común en Gaozhou. Puedes agregarles sopa caliente para remojarlos antes de comerlos. Si te gusta la comida picante, también puedes agregar algunos chiles, que harán que el sabor sea mejor, suave y delicioso. pero el sabor no grasoso es simplemente un regusto interminable.
3. Tortitas de la Selva Negra Estas tortitas se pueden cambiar añadiendo cacao a la masa y luego rellenándolas con nata fresca y almíbar de cereza. Son el postre perfecto después de una cena especial. Éstas son la cantidad justa de dulce (sin azúcar) para transportarte a esos agradables recuerdos veraniegos de descansar junto a la piscina. Ligeramente más espesos que la mayoría de los panqueques, son deliciosos con un poco de crema batida o jarabe de arce encima.
4. Bolas de arroz glutinoso con arroz y ruibarbo Para el desayuno de invierno, debes comerlas calientes cuando hace frío y comer alimentos saludables. Puedes preparar bolas de arroz glutinoso con arroz y ruibarbo calientes ~ el sabor a maní es. Particularmente fragante, relativamente hablando, prefiero el sabor a sésamo negro, que es menos dulce. Elaborado con arroz de ruibarbo, es fácil de digerir y no es dulce. ?