¿Qué pasará si la gente no come sal durante mucho tiempo?

La sal es muy importante para el cuerpo humano. Si alguien no come sal durante mucho tiempo, su cuerpo tendrá una deficiencia extrema de sodio. La falta de sodio provocará pérdida de apetito y debilidad en las extremidades. , e incluso a menudo se producen mareos. La sal es responsable de transportar nutrientes en el cuerpo. También puede controlar el contenido de agua en el cuerpo humano, contraer los músculos, regular el funcionamiento gastrointestinal, etc. Si se consume muy poca sal todos los días, puede provocar calambres musculares, fatiga, mareos. e incluso coma.

"Life Times" también mencionó que el cuerpo obtiene una cantidad suficiente de sodio a través de la ingesta de sal, lo que puede ayudar a mantener el equilibrio de líquidos del cuerpo y mantener la salud de los nervios y músculos si la ingesta de sal es. muy poco, también puede provocar hiponatremia, lo que provoca síntomas como náuseas, vómitos, dolor de cabeza y somnolencia. Por lo tanto, una ingesta insuficiente de sal también puede ser perjudicial para el organismo.

Aunque la sal juega un papel muy importante en la salud humana, aún es necesario controlar el consumo de sal. El sabor no debe ser demasiado fuerte y se debe agregar demasiada sal. También es un factor importante en la patogénesis de muchas enfermedades. Una vez que la sal ingresa al cuerpo, éste necesita gastar energía para absorber sus nutrientes y finalmente descomponerlos y excretarlos del cuerpo.

Y la sal y el agua están estrechamente relacionados. Si el cuerpo humano consume demasiada sal, el cuerpo enviará una señal de escasez de agua, es decir, cuanta más sal haya en el cuerpo, más agua habrá. requerido. Pero si hay demasiada agua y no hay forma de descargarla y solo puede permanecer en el cuerpo, provocará presión arterial alta. Además de la presión arterial alta, demasiada sal puede provocar arteriosclerosis y enfermedades cardiovasculares.