¿Qué fruta contiene más vitamina E?

El contenido de vitamina E en el kiwi es relativamente alto. Ahora es la temporada del kiwi y el precio es barato. También hay arándanos, pero cuanto menos, más caros. Tienen muchos antioxidantes, además de sustancias antienvejecimiento como las antocianinas. Liz preguntó esto solo porque quería saber qué tipo de fruta es mejor. comer vE no es el único criterio, vC y El efecto combinado de VE es mejor que el efecto antioxidante del licopeno en los tomates. Vitamina E (contenida en los frutos rojos)

Los chinos no tienen mucha deficiencia. vitamina E porque comemos muchos aceites vegetales, como el aceite de soja y verduras salteadas.