¿Cuánto tiempo después de dar a luz es seguro beber?

Después de dar a luz a un bebé, las madres tienen muchos tabúes dietéticos. No sólo debes preocuparte por tu propia recuperación posparto, sino que también debes asegurarte de que tu bebé coma de forma saludable. Entonces, ¿cuánto tiempo después del parto se puede consumir de forma segura?

Periodo de recuperación física

Se recomienda que las madres esperen tres meses después del parto antes de plantearse beber. Debido a que las madres que acaban de dar a luz todavía se están recuperando, beber alcohol puede tener un impacto negativo en la recuperación de los órganos del cuerpo.

No consumir alcohol durante la lactancia

Si una madre que amamanta bebe alcohol, el alcohol puede ingresar al cuerpo del bebé a través de la leche y afectar su salud. Por tanto, por la salud de sus bebés, las madres todavía tienen que soportar la adicción al alcohol.

Mantén el buen humor

Durante este tiempo, lo más importante para las madres es mantenerse felices. Esto no sólo ayuda a que tu cuerpo se recupere, sino que también produce leche de mejor calidad.

Evita el trabajo físico pesado

Evita el trabajo físico pesado y presta atención a la higiene personal para protegerte mejor a ti y a la salud de tu bebé.