¿Qué no debes comer si tienes hiperplasia lobulillar mamaria?
1. Evite el consumo de alimentos que contengan xantina.
El café, el cacao, el chocolate y otros alimentos contienen una gran cantidad de xantina, que puede estimular la hiperplasia mamaria. Además, algunos alimentos también contienen cierta cantidad de xantina, como las sardinas, el hígado de res, los riñones de res, las setas, etc. , debemos evitar comer demasiado.
2. Tenga cuidado al ingerir alimentos que contengan estrógenos.
Las personas con hiperplasia lobulillar deben evitar el consumo de alimentos que contengan hormonas, como jalea real, leche de soja, soja, pieles grasas de pollo y pato, etc. Además, es mejor que las personas con hiperplasia lobular no tomen pastillas anticonceptivas para evitar trastornos endocrinos.
3. Evite fumar y el alcohol
Fumar durante mucho tiempo daña los pulmones y aumenta la incidencia de enfermedades cardiovasculares, mientras que beber alcohol daña directamente el hígado. Aunque no hay datos que demuestren una relación directa entre fumar, beber y la hiperplasia lobulillar, el tabaco y el alcohol también son alimentos irritantes y extremadamente perjudiciales para la salud. Las personas con hiperplasia lobulillar fuman y beben demasiado, lo que afectará indirectamente el sistema endocrino.
4. Coma menos carne rica en grasas.
La dieta rica en grasas a largo plazo es uno de los factores que inducen el cáncer de mama. Los pacientes con hiperplasia lobular deben seguir una dieta ligera y reducir la ingesta de grasas y colesterol, porque la ingesta excesiva de estos alimentos estimulará al cuerpo a secretar más hormonas femeninas y agravará la condición de hiperplasia lobular.
5. Evite la comida rápida
Ahora es la era de la comida rápida. Los trabajadores de oficina están demasiado ocupados para cocinar, por lo que a menudo comen comida rápida en tres comidas. Sin embargo, la comida rápida, especialmente las patatas fritas, las hamburguesas y el pollo frito, tienen un alto contenido de calorías y sal, lo que puede estimular la secreción de estrógeno en el cuerpo y provocar hiperplasia mamaria. Por lo tanto, por el bien de la salud, las personas con hiperplasia lobular deben abandonar la comida rápida.
6. Evite comer alimentos picantes.
Algunos alimentos picantes y picantes pueden provocar trastornos endocrinos y provocar hiperplasia del tejido mamario, así que intenta evitarlos en tu dieta diaria. Como chili, barbacoa, carne adobada, frita, etc.
7. Cuidado con el consumo de pelo
Las personas con hiperplasia lobulillar también deben tener cuidado con el consumo de productos para el cabello, como carne de gallo, ganso, cordero, perro, brotes de bambú, etc. , Evite promover la hiperplasia del tejido lobulillar después del consumo.
8. ¿Cómo prevenir la hiperplasia mamaria?
En primer lugar, dieta baja en grasas para prevenir la obesidad
Una vez que se ingieren alimentos con alto contenido en grasas y proteínas animales, estos provocarán obesidad, favoreciendo así la liberación y producción de algunas hormonas en el cuerpo humano, lo que lleva a un aumento de las células epiteliales en la mama.
Presta atención a la dieta de la medicina tradicional china en la vida diaria. No comer alimentos fritos y picantes. Lo mejor es no comer alimentos ricos en grasas. Puedes comer más verduras, frutas y cereales integrales.
Puedes comer más algas, pescado, productos de soya, yogur, repollo, batatas y otras algas que contengan mucho yodo, lo que puede promover la luteinización de los folículos ováricos y reducir los niveles de estrógeno en el cuerpo. eliminando así el peligro oculto de la hiperplasia mamaria. El pescado contiene algunos ácidos grasos insaturados que inhiben la proliferación del cáncer y son útiles para prevenir el cáncer de mama. El mecanismo regulador bidireccional de los factores estimulantes de plantas en los productos de soja puede inhibir la secreción de estrógeno, proteger el tejido mamario y prevenir el cáncer de mama.
En segundo lugar, come más alimentos alcalinos para mejorar tu físico ácido.
Las investigaciones muestran que los seres humanos débilmente alcalinos tienen menos probabilidades de desarrollar cáncer. Si puede equilibrar su propio valor de PH, sus posibilidades de contraer cáncer se reducirán considerablemente. Alimentos débilmente alcalinos, como frijoles rojos, rábanos, manzanas, repollo, cebollas, tofu, etc. Alimentos moderadamente alcalinos: rábanos secos, soja, zanahorias, tomates, plátanos, naranjas, fresas, ciruelas pasas, espinacas, etc. Alimentos fuertemente alcalinos: uvas, té, algas marinas, limón, etc.
En tercer lugar, no coma ganado alimentado con estrógenos ni alimentos contaminados.
Procura no comer agua, cultivos, aves, huevos de pescado, etc. contaminados, y trata de elegir alimentos orgánicos verdes, naturales, frescos y diversos.
En cuarto lugar, manténgase alejado de los productos para el cuidado de la salud.
Los productos para el cuidado de la salud no pueden prevenir la hiperplasia mamaria ni tratar directamente la hiperplasia mamaria. En este sentido, no sirve de nada tomarlos.
El estrógeno es un "arma de doble filo" que puede prolongar la juventud y la belleza de la mujer, pero también provoca la proliferación de células epiteliales de los conductos mamarios. Use medicamentos hormonales con precaución, como píldoras anticonceptivas, medicamentos hormonales para el aumento de senos y productos de belleza que contengan estrógeno, que pueden causar trastornos endocrinos.