¿Dónde está la leche de cereales y de soja?
La leche de soja en grano también puede humedecer los pulmones y aliviar la tos. Por lo tanto, si le molesta la garganta, puede beber un tazón de leche de soja integral tibia, que puede mejorar los síntomas. La leche de cereales y de soja es rica en calcio. Puede beber un plato de leche de cereales y de soja por la mañana para complementar el calcio.
Datos ampliados:
Notas:
No beberla sin hervir: Esto se debe a que hay una saponina en la leche de soja recién molida, que reaccionar a una temperatura alta de 100 ℃ Se descompone a continuación. Durante el proceso de cocción de la leche de soja recién molida, las saponinas se expanden fácilmente cuando se calientan, lo que hace que aparezca espuma y flote en la capa superior de la leche de soja recién molida. En este momento, la leche de soja recién molida no se hierve y solo se puede beber después de que esté completamente hervida para evitar ingresar al cuerpo humano e irritar la mucosa intestinal y causar intoxicación por saponinas no descompuestas.
Evita preparar azúcar moreno: debido a que los ácidos orgánicos del azúcar moreno pueden combinarse con las proteínas de la leche de soja recién molida, provocando desnaturalización y precipitación, simplemente utiliza azúcar blanca en su lugar.
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