¿Wu Jia Shen Gui Qijing trata el insomnio?
1. El insomnio se refiere al síntoma de dificultad para conciliar el sueño de forma natural, es la experiencia subjetiva del paciente de estar insatisfecho con el tiempo y/o la calidad del sueño y afectar las funciones sociales durante el día. Los síntomas comunes incluyen dificultad para conciliar el sueño, disminución de la calidad del sueño y disminución de la memoria y la concentración. El insomnio se puede dividir en primario y secundario según la causa. Puede ser de corto plazo, que dura desde unos pocos días a una semana, o de largo plazo, que dura más de un mes. El insomnio se puede dividir en primario y secundario según la causa. Por lo general, no hay una causa clara o los síntomas del insomnio desaparecen después de descartar las posibles causas del insomnio. Incluyen principalmente insomnio psicofisiológico, insomnio idiopático e insomnio subjetivo. El diagnóstico de insomnio primario carece de indicadores específicos y es principalmente un diagnóstico excluyente. Cuando los síntomas del insomnio aún persisten después de eliminar o curar las posibles causas del insomnio, se puede considerar el insomnio primario. El insomnio psicofisiológico se remonta al impacto de un evento determinado o prolongado en la estabilidad funcional del sistema límbico del paciente. El desequilibrio de la función del sistema límbico eventualmente conduce al trastorno de la función del sueño cerebral y al insomnio.
2. Las "Directrices para el diagnóstico y tratamiento del insomnio en adultos chinos" han formulado los criterios de diagnóstico del insomnio en adultos chinos: ① El insomnio se caracteriza por dificultad para conciliar el sueño y el tiempo de sueño supera los 30 minutos ( 2) calidad del sueño, trastornos del mantenimiento del sueño y alteraciones del sueño durante la noche. El número de despertares es ≥ 2 veces, el despertar temprano y la calidad del sueño disminuyen. ③ El tiempo total de sueño disminuye, generalmente dentro de las 6 horas; Sobre la base de los síntomas anteriores, se acompaña de una disfunción diurna. La disfunción diurna relacionada con el sueño incluye: ① Fatiga o malestar general; ② Disminución de la atención, capacidad de mantener la atención o memoria; (3) Disminución de la capacidad para estudiar, trabajar y/o socializar; 4 Cambios de humor o irritabilidad; ⑥ Pérdida de interés y energía; ⑦ Mayor tendencia a cometer errores mientras trabaja o conduce; 8. Nerviosismo, dolor de cabeza, mareos u otros síntomas físicos relacionados con la falta de sueño;
En tercer lugar, actualmente hay relativamente pocos recursos profesionales en China que puedan participar en terapia psicoconductual, y no hay muchas personas con calificaciones profesionales en este campo. El simple uso de la TCC-I también enfrentará problemas de cumplimiento, por lo que la intervención farmacológica todavía ocupa la posición dominante en el tratamiento del insomnio. Otras terapias no farmacológicas además de la terapia psicoconductual, como dietoterapia, aromaterapia, masajes, homeopatía, fototerapia, etc. , faltan estudios controlados convincentes con muestras grandes. La medicina tradicional china tiene una larga historia en el tratamiento del insomnio, pero debido al modelo médico individualizado especial, es difícil evaluarlo con la medicina moderna basada en evidencia. Se debe enfatizar la importancia de la educación para la salud del sueño, es decir, el tratamiento psicológico conductual, el tratamiento farmacológico y el tratamiento farmacológico tradicional sobre la base del establecimiento de buenos hábitos de higiene del sueño.