¿Quién es apto para usar aceite de linaza y quién necesita más aceite de linaza?
Personas con ácido linolénico.
En primer lugar, los beneficios del ácido alfa-linolénico para las mujeres embarazadas y los fetos.
5. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que las mujeres durante el embarazo y la lactancia consuman una cantidad adecuada de semillas de lino. Aceite para complementar el ácido alfa-linolénico. Las mujeres embarazadas pueden transmitirlo a sus fetos y bebés a través de la placenta y la leche antes y después del parto.
El ácido va-linolénico puede sintetizar DHA en el cuerpo, por lo que puede promover significativamente el desarrollo del cerebro y la función de los nervios craneales desde el feto hasta la edad escolar. Estudios extranjeros han confirmado que la suplementación adecuada con ácido alfa-linolénico puede hacer que el coeficiente intelectual de los bebés sea entre un 20% y un 30% más alto que el nivel promedio. Las mujeres embarazadas deben complementar suficiente ácido α-linolénico para asegurar los nutrientes necesarios para el desarrollo de las neuronas del mesencéfalo fetal en la placenta.
Cuanto más ácido linolénico se absorba, más completo será el desarrollo del cerebro, más fuerte será la función de las células cerebrales y más fuerte será la capacidad de pensamiento del cerebro cuando crezca. Además, el ácido alfa-linolénico también puede promover el desarrollo de las células de la retina infantil y mejorar la visión.
v significa mujer embarazada, el ácido alfa-linolénico ayuda a aliviar las reacciones de las estrías, reducir las estrías, prevenir la depresión posparto, mejorar la resistencia de las mujeres embarazadas, prevenir malformaciones fetales y promover la lactancia. En muchos lugares de China, el aceite de linaza se llama aceite de luna (el nombre científico es aceite de linaza, que generalmente es aceite prensado en frío; el apodo popular es aceite de sésamo, que generalmente es aceite prensado en caliente y está especialmente diseñado para el posparto). mujeres que están en confinamiento.
2. El ácido alfa-linolénico y la salud de las personas de mediana edad y mayores
v pueden prevenir eficazmente la trombosis, reducir la presión arterial y los lípidos en sangre
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v metabolito DHA puede mejorar la actividad de las células pancreáticas, reduciendo el azúcar en sangre
Antidepresivo, previniendo la enfermedad de Alzheimer
v Tiene efectos evidentes sobre el envejecimiento. y prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. >3. ¿Cómo puede el "buen aceite" reducir los tres niveles máximos? se bloquea, provoca presión arterial alta e hiperlipidemia y provoca trombosis. Comer "aceite bueno" (aceite de linaza) puede ayudar al cuerpo a disolver el "aceite malo" y metabolizarlo con la circulación sanguínea, reduciendo los tres niveles altos y también desempeñando un papel ". papel de desintoxicación de la sangre".
Cuarto, Los beneficios del ácido α-linolénico para los estudiantes y aquellos que trabajan excesivamente mentalmente
(1) El aceite de linaza y la salud de los estudiantes
v puede mejorar eficazmente la inteligencia y la visión, reponer energía para el cerebro y aliviar el estrés. Reducir la fatiga cerebral y mejorar la eficiencia del aprendizaje.
v Mejora integral del insomnio, sudoración excesiva, dolor de cintura, rodillas y piernas. y debilidad de manos y pies.
(2) Aceite de linaza y carga mental.
v Mejora eficazmente el estado de subsalud provocado por el trabajo y el descanso irregulares y la nutrición desequilibrada.
v Mejora la velocidad de regeneración de las células cerebrales que se han perdido en el pensamiento mental a largo plazo y fortalece los nervios cerebrales. Desempeña un papel importante en la función intelectual y puede fortalecer significativamente la capacidad de pensamiento del cerebro. /p>
Los beneficios del verbo (abreviatura del verbo) ácido α-linolénico para quienes adelgazan y amantes de la belleza
El ácido vα-linolénico se denomina "ácido de belleza" en la industria de la belleza. Puede mejorar eficazmente la respiración de las células, hacer que la piel sea más suave y brillante, retrasar el envejecimiento de la piel y prevenir las arrugas. El ácido linolénico es una parte integral de cientos de. Millones de membranas celulares Una membrana celular sana significa que el cuerpo tiene una excelente herramienta clave para transportar oxígeno. El oxígeno es uno de los factores clave para quemar grasa todos los días y puede convertir la grasa en el cuerpo para mantener el crecimiento muscular. utilizando ácido α-linolénico, que no tiene reserva y no se almacenará, por lo que no es propenso a la obesidad.
El ácido α-linolénico intransitivo es responsable de la inflamación alérgica para los pacientes y los pacientes con cáncer.
p>El ácido va-linolénico puede prevenir o aliviar enfermedades alérgicas como el asma y la rinitis, e inhibir eficazmente los síntomas inflamatorios.
El ácido va-linolénico puede reducir el riesgo de que las células cancerosas se propaguen. del ácido linoleico absorbido en la sangre reduce la nutrición de las células cancerosas e inhibe eficazmente la metástasis y la propagación de las células cancerosas.
El ácido va-linolénico insatura la membrana celular de las células cancerosas y las destruye fácilmente.
Las últimas investigaciones muestran que el ácido α-linolénico puede promover la muerte natural de las células cancerosas, aumentar su tasa de mortalidad y ralentizar así la producción de células cancerosas.