Red de conocimiento de recetas - Recetas de frutas - ¿Cuál es la forma más rápida de enojarse?

¿Cuál es la forma más rápida de enojarse?

Come más melones de todo tipo

El melón de invierno es diurético y antiinflamatorio, elimina el calor y desintoxica, además puede ayudar a recuperar la sobriedad y adelgazar. La sopa de cáscara de melón de invierno puede tratar el edema leve. Utilice melón de invierno, hojas de loto y cebada para cocinar la sopa. Es una bebida refrescante en el caluroso verano para eliminar la humedad y el calor. Luffa puede aliviar el calor, disipar el viento y reducir la flema, enfriar la sangre y desintoxicar. Si tienes heces secas, puedes pelar y cortar la esponja vegetal fresca y tierna, freírla y preparar una sopa para consumo habitual. El melón amargo contiene glucósidos de melón amargo únicos, que pueden disipar el calor y limpiar el corazón después de comerlo en verano. Tiene un buen efecto sobre la fiebre estomacal, la disentería por calor húmedo, los vómitos, la diarrea y la hematuria.

La celulosa fina del pepino tiene cierto efecto sobre la excreción de alimentos corruptos en los intestinos y reduce el colesterol. La papaya es beneficiosa para la digestión y absorción de los alimentos por parte del cuerpo. La calabaza tiene la función de reponer la energía vital, reducir la inflamación y aliviar el dolor, desintoxicar y matar insectos. El jugo de calabaza cruda se puede utilizar externamente para tratar quemaduras y escaldaduras, y si se toma internamente, puede ahuyentar a los nematodos. Además, la calabaza puede promover la secreción de insulina en el cuerpo y reducir eficazmente el azúcar en sangre. Es un alimento saludable para los pacientes diabéticos.

Coma más verduras frescas

Además de calabazas y calabacines, las verduras de verano incluyen melón amargo, esponja vegetal, pepino, melón vegetal, sandía, melón, tomate, berenjena, apio y girasol. (hojas de cuerno morado), lechuga, espárragos, berros, jícama, etc. son verduras frescas.

Coma más alimentos amargos

En verano, el fuego del corazón es fácil de aumentar. La amargura puede aliviar el calor y la humedad. El consumo adecuado de alimentos amargos puede restaurar y aumentar la función de transporte del bazo y el estómago. apetito. El melón amargo, las hierbas amargas, el té amargo, el trigo sarraceno amargo, la cerveza y los brotes de bambú amargos son alimentos excelentes para prevenir el golpe de calor en verano. Además, también se pueden utilizar alimentos amargos como el café, según corresponda.

No bebas agua al azar durante el caluroso verano.

Durante el calor abrasador, el cuerpo humano necesita beber mucha agua. Los expertos recuerdan que para proteger su salud, debe prestar atención a las "seis cosas que se deben hacer" y a las "seis cosas que no se deben hacer" al beber agua en Futian: beber despacio, no beber demasiado, beber agua tibia, no; t beba agua helada; beba agua con regularidad, no espere hasta tener sed; beba agua hervida, no agua cruda, no beba más agua tibia con poca sal; .

Además, desde la perspectiva de la medicina tradicional china, en verano no se deben consumir bebidas frías en el desayuno. Es recomendable desayunar alimentos calientes para proteger el qi del estómago.

Conviene comer más frutas que eliminen el calor, como pepinos, piñas, peras, sandías, fresas, etc.

También puedes probar los siguientes métodos:

Ingredientes: 500 gramos de sandía, 500 gramos de sagú, 10 gramos de bizcocho de naranja, 50 gramos de azúcar de roca.

Elaboración:

1. Quitar las semillas de la sandía y cortarla en trozos, remojar el sagú y cortar la torta de naranja en tiras finas.

2. Poner en la olla la pulpa de sandía sin semillas, el azúcar de roca y la torta de naranja y llevar a ebullición.

3. Añade el sagú remojado e hinchado y cocina.

Función: Tiene los efectos de eliminar el calor, aliviar la irritabilidad y calmar la sed, desintoxicar el alcohol y bajar la presión arterial.

Ingredientes: 10 tunas, 100 gramos de arroz japónica. cantidad adecuada de azúcar de roca.

Método:

1. Triturar la tuna, luego retirar el residuo (o hervir el jugo para eliminar el residuo) para retener el jugo.

2. Poner el arroz lavado y el azúcar de roca en el jugo de tuna y cocinarlo hasta obtener una papilla.

Función: Tiene efectos de eliminar el calor, desintoxicar, digerir y regular el estómago.

Ingredientes: 3 plátanos, 100 gramos de arroz glutinoso, cantidad adecuada de azúcar de roca.

Preparación:

1. Pelar el plátano y cortarlo en cubos.

2. Ponga el arroz en una olla con agua hirviendo, agregue los plátanos pelados cortados en cubitos y el azúcar de roca y cocínelo hasta obtener una papilla.

Función: Puede eliminar el calor e hidratar los intestinos, armonizar el estómago y fortalecer el bazo.

¿Qué comer en verano para reducir el calor interno?

Teoría de la medicina tradicional china: sangre caliente y sangre seca, sangre fría y crecimiento de sangre. El calor produce viento, el viento produce flema y la flema produce todo tipo de enfermedades. La flema bloquea el flujo fluido del qi y la sangre, lo que hace que el metabolismo deje de funcionar normalmente y el sistema de reparación no pueda llegar al lugar donde necesita ser reparado. La mayor causa de problemas en el sistema de reparación es la deficiencia de sangre y la sangre insuficiente. La principal causa de la deficiencia de sangre es el calor interno, que es el llamado: enojarse. Este es el origen de todas las enfermedades.

¿Qué debo hacer si no quiero ver a un médico? No tengas miedo, ahora el médico viene a tu puerta, ¡considerémoslo como nuestro destino y forjemos una buena relación!

El verano es caluroso, según la teoría de la medicina tradicional china: en el yin y el yang del cuerpo, pertenece al yang. Todos sabemos que después de utilizar un coche durante un tiempo, es necesario añadir agua, cambiar el aceite y realizarle mantenimiento.

Tu cuerpo ha estado trabajando duro durante décadas. ¿Lo has mantenido y ajustado? El "dolor de boca" es causado por el calor interno, al igual que ser quemado por el fuego del calor interno. La boca y la lengua pertenecen al meridiano del triple quemador, por lo que estás realmente enojado.

En el régimen de salud de la medicina tradicional china, las personas necesitan comer 7 tipos diferentes de verduras y frutas todos los días para lograr los efectos de la suplementación nutricional, reduciendo el calor y promoviendo la producción de sangre si falta uno o dos de ellos. ellos todos los días, tu cuerpo sufrirá por muchos años como una casa en llamas, hay fuego por todas partes. Los poros en la superficie de la piel son los canales para la disipación del calor. La cabeza es la más alta. El calor sube y el frío baja. Si notas que te duele, tienes acné, tienes heridas, tienes calor y fumas, entonces necesitas hurgar. levanta tu teléfono y llama al "119".

Método de tratamiento: si no le gusta la medicina china amarga o el té de hierbas, compre frijoles mungo y hierva azúcar de roca, que es refrescante y reconfortante. Agrega aloe vera al agua hervida y bébelo, si aún quieres embellecer, blanquear y lucir bella. Luego hay que añadir un poco más de semilla de coix. Después de un período de "persistencia", se eliminará el acné, se eliminará el calor, se reducirá el fuego y se reducirán las toxinas, y usted estará sano y hermoso. No solo se resolverá su problema, también lo estará. estar sano y sin dolor, y vivir una larga vida.