Se acerca el feriado del Primero de Mayo. Comer menos de estos siete manjares será malo para la salud. Si lo sabes, te beneficiarás desde el principio.
El primero son los fritos.
De todos es sabido que las frituras son deliciosas, como los palitos de masa fritos, los muslos de pollo fritos, las patatas fritas, etc.
Análisis: Estos alimentos fritos contienen un alto contenido en aceite. Esta comida frita queda carbonizada y crujiente, lo que aumenta el tamaño de la porción. Los buñuelos de desayuno también son muy ricos en calorías. Incluso hay algunos comerciantes sin escrúpulos que le añaden algunos aditivos.
Además, para ahorrar costes, los palitos de masa fritos que se venden en las tiendas de desayuno se comerán repetidamente, lo que producirá algunos carcinógenos nocivos. Esto es muy perjudicial para nuestra salud.
Salchicha nº2
Las salchichas fritas están riquísimas. Las salchichas y el tocino son alimentos tradicionales. ¿Alguna vez has notado mucho aceite al comer embutidos?
Análisis: Generalmente se utiliza la panceta de cerdo o carne más grasa para el sabor de los embutidos. Para mantener una vida útil más larga, durante el procesamiento se añade una gran cantidad de sal y aditivos. El proceso de elaboración de muchas salchichas y tocino también requiere ahumado. Estos cigarrillos contienen por sí mismos carcinógenos. Así que intenta comer lo menos posible.
En tercer lugar, la barbacoa.
Análisis: El clima es cada vez más cálido. La gente disfruta comiendo algo de barbacoa y bebiendo cerveza fría. Aunque satisface su apetito, después de mucho tiempo será lo que más les hará daño al bazo y al estómago.
Por ejemplo, los kebabs asados producirán una gran cantidad de nitrito después de marinarlos previamente. Después de ingerirlas, las nitrosaminas se sintetizan con aminoácidos en el cuerpo. Es un carcinógeno fuerte y también es muy antihigiénico ensartarlos después del decapado. Así que asegúrese de comer menos.
El cuarto tipo es la sopa de cordero o sopa de despojos de ternera.
Análisis: La primera es esta sopa de haggis. Sabe bien, pero en realidad no es apto para comer en exceso. Son los órganos internos de algunos animales.
Puede provocar acumulación de grasa y provocar obesidad. La obesidad es mala para la salud, así que coma menos este tipo de alimentos.
Quinto, arroz de cazuela,
¿Te gusta el arroz de cazuela? Este es mi viejo favorito. Está delicioso con salchicha o panceta de cerdo encima, pero no lo comeré ahora
Análisis: el arroz Claypot es demasiado grasoso y tiene un alto contenido de grasa. Si quieres hacer un auténtico arroz de cazuela de barro, necesitas mucho aceite para que quede crujiente. En este caso, el contenido de grasa y la ingesta de grasas serán elevados. El verano es la temporada para que las niñas pierdan peso, así que coma menos arroz en cazuela de barro lo antes posible.
La sexta bebida carbonatada
Análisis: Las bebidas carbonatadas no solo contienen mucha azúcar, sino que beberlas durante mucho tiempo también puede provocar una pérdida de calcio, especialmente en niños y adultos en casa.
Recordatorio: si a los adultos no les gusta beber agua hervida, se recomienda beber más té.
El Séptimo Helado
Análisis: Está mal comer un delicioso helado en el caluroso verano.
Puedes comprobar cómo se elabora el helado. Se le añade mucha azúcar y algunos aditivos. Comer demasiado puede provocar fácilmente obesidad y malestar gastrointestinal. Se recomienda comer menos o nada.
Finalmente, un cálido recordatorio
Entonces, ¿qué es lo que sueles comer más?
Come más comida verde, la comida cocinada es más deliciosa que la barbacoa.
Muchas personas cometen errores al comer huevos por la mañana. Recuerde estos cuatro malentendidos y se beneficiará más temprano que tarde.
Hoy en Grain Rain no olvides “beber dos sopas, comer tres verduras y evitar un alimento” para seguir los términos solares y entrar saludablemente al verano.
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