¿Pueden las mujeres embarazadas comerse a Buda y saltar el muro?

Las mujeres embarazadas pueden comerse a Buda y saltar el muro. Come todo lo que quieras. De hecho, no existen tabúes dietéticos especiales después del parto. Es necesario llevar una dieta equilibrada, evitar el tabaco y el alcohol y evitar el té y el café fuertes.

En general, hay tres puntos a tener en cuenta: primero, no comer demasiada carne. Puedes comer más huevos, aves, pescado, hígado de animal, sangre de animal, etc. Para garantizar suficiente proteína de alta calidad. 2. No beba demasiada sopa, porque la densidad nutricional de la sopa es muy baja y su valor nutricional es solo aproximadamente 1/10 del de la carne. El consumo excesivo de sopa afectará la ingesta de otros alimentos, como alimentos básicos y carne, provocando anemia y desnutrición. En tercer lugar, no se puede beber sopa grasosa. La sopa demasiado espesa y grasosa no solo afectará el apetito de las mujeres embarazadas, sino que también provocará indigestión de grasas y diarrea en los bebés. Por lo tanto, conviene elegir carnes bajas en grasa para hacer sopa, como pescado, carnes magras, aves sin piel, costillas de cerdo magras y otros guisos. También puede elegir sopa de huevo, sopa de tofu, sopa de verduras, etc.