¿Cómo pueden cinco tipos de leche de soja para el desayuno acercarte un paso más a la belleza?
Primero, leche de soja
Ingredientes: 85g de soja, 65438 agua 0,3l, la mejor proporción de leche de soja aromatizada y nutritiva, cantidad adecuada de azúcar.
Meridianos: Entra en bazo y estómago
Efectos: Tonificante deficiente, elimina el calor y resuelve flemas, alivia la estranguria, laxante, baja la presión arterial, aumenta la leche materna.
Sugerencia: Añade 3-5 almendras a los ingredientes y la leche de soja cocida quedará más fresca y espesa.
2. Sésamo y leche de soja negra
Ingredientes: 10 gramos de sésamo negro y cacahuete, 80 gramos de judías negras, 1,3 litros de agua.
Preparación: Remojar los cacahuetes y los frijoles negros durante un tiempo determinado, luego introducirlos en el filtro de leche de soja junto con las semillas de sésamo negro.
Meridianos de regreso: entran en bazo, pulmón, intestino grueso.
Efectos: Nutre el cabello y la piel, nutre los pulmones y el qi, nutre el hígado y los riñones, humedece los intestinos y alivia el estreñimiento, nutre la sangre y aumenta la leche.
3. Leche de Soja Miel de Sésamo
Ingredientes: 70g de leche de soja, 20g de sésamo negro, 40g de miel, 65438 agua 0,3l.
Preparación: Ponga las semillas de sésamo negro y la soja remojada en el filtro de la máquina de leche de soja y encienda la máquina de leche de soja para que se complete automáticamente.
Regresaron los meridianos: entran en el bazo y los pulmones.
Eficacia: cuidado de la piel, hidratación, ennegrecimiento del cabello, nutrición del cabello.
Cuarto, rocío de almendras y nueces
Ingredientes: 40 gramos de nueces, 420 gramos de almendras, cantidad adecuada de agua.
Método:
1. Coloque las almendras y las nueces en la tapa de malla de la máquina de leche de soja y agregue agua a la taza según sea necesario.
2. Enciende la máquina de leche de soja y cocina la leche de soja en diez minutos.
Eficacia: Belleza, antienvejecimiento
5. Leche de soja con cacahuete
Ingredientes: 30g de cacahuete, 40g de soja, 1200ml de agua.
Método:
1. Remoje la soja y el maní durante 6 a 16 horas y espere.
2 Coloque la soja y el maní remojados en la cubierta de malla. de la máquina de leche de soja, ponga agua en la taza, encienda la máquina de leche de soja, tardará diez minutos.
Eficacia: Nutre la sangre y el qi, nutre el yin e hidrata los pulmones. Es adecuado para el cuidado de la salud de personas con debilidad física, pérdida de peso, recuperación temprana de enfermedades graves y personas sanas.