¿La sopa de verduras de los cinco elementos puede ayudarte a perder peso? Análisis de la eficacia de la Sopa de Verduras de los Cinco Elementos
Sopa Práctica de los Cinco Elementos
1/4 rábano blanco, 1/4 manojo de hojas de rábano blanco, 1/2 zanahoria, 1/4 bardana o té de bardana 20-30g, un hongo shiitake seco. Lavar los ingredientes anteriores y cortarlos en trozos grandes, ponerlos en una olla de acero inoxidable o de cristal y llevar a ebullición a fuego alto con agua tres veces la cantidad de verduras. (Nota: no levante la tapa de la olla antes de cocinar. La espuma que flota en la sopa no se puede quitar y no se puede mezclar con otras hierbas o plantas).
Las hojas de rábano blanco se pueden cambiar a 65, 438 + 0/4 Las hojas de rábano verde están más en línea con la intención original de los Cinco Colores que ingresan a los Cinco Tesoros. Debido a que no hay hojas de rábano verdes en Japón, se usan hojas de rábano blanco. Si tiene buen sabor, puedes añadir dos o tres patatas y medio plato de maní para que quede más rico.