¿Puedo comer plátanos 30 días después de dar a luz? ¿Puedo beber alcohol 35 días después de dar a luz?
Después de dar a luz, llega el momento del confinamiento. Este es el momento para que las madres recuperen su cuerpo, y también es un período muy crítico. Porque en este momento los miembros de la familia mimarán mucho a la madre, por lo que la madre se volverá muy obstinada. Sin embargo, la madre no puede hacer lo que quiera. Debemos ayudarla a controlar su dieta. comer o hacer. Entonces, ¿puedo comer plátanos 30 días después de dar a luz? ¿Puedo beber alcohol 35 días después de dar a luz? ¿Puedo comer plátanos 30 días después de dar a luz?
Treinta días después de dar a luz es el período de parto. Los chinos tienen la costumbre de tener algunas costumbres y reglas antiguas para el confinamiento después del parto, que son relativamente poco científicas. Por ejemplo, muchas personas mayores piensan que no se puede lavar el cabello, bañarse o usar aire acondicionado durante el confinamiento. De hecho, estos son inapropiados. Porque si no se presta atención a la higiene, es más fácil que aumente el número de contagios durante el confinamiento. ¿Se pueden comer frutas y verduras durante el confinamiento? Según el método de confinamiento más científico, se deben comer frutas y verduras, porque hay menos actividades durante el confinamiento y todo lo que se bebe es caldo y sopa de pescado y cosas similares reducirán la peristalsis intestinal. y provocar estreñimiento, por lo que puedes favorecer el peristaltismo intestinal comiendo plátanos, manzanas, etc., además de repollo.
Además, el médico dijo que los plátanos se pueden comer después de un parto normal o de una cesárea. El reposo prolongado en cama después del parto puede provocar una disminución de la motilidad gastrointestinal, lo que provoca estreñimiento en la madre. Los plátanos tienen un efecto laxante, por lo que las mujeres embarazadas pueden comer más plátanos para aliviar el estreñimiento. Al mismo tiempo, los plátanos contienen glucosa y varias vitaminas. El consumo de plátanos para mujeres embarazadas también puede complementar la glucosa para producir energía y vitaminas. Después de dar a luz, no solo puedes comer plátanos, sino también manzanas, uvas, sandías y otras frutas a temperatura ambiente. ¿Puedo beber alcohol 35 días después de dar a luz?
No puedes beber 35 días después de dar a luz. En este momento, todavía estás confinada y tienes que amamantar a tu bebé. Si bebe cerveza durante el parto, el alcohol de la cerveza pasará fácilmente a través de la leche a su bebé, por lo que es mejor no beber alcohol. Si realmente no puedes evitarlo y quieres beber de vez en cuando, o beber un poco más, debes esperar al menos dos horas después de beber para esperar a que el alcohol en tu cuerpo se metabolice antes de alimentar a tu bebé.
Antes de que una nueva madre alimente a su bebé por primera vez, puede utilizar jabón para limpiar sus pechos con cuidado, especialmente los pezones y la areola. Luego use una toalla para aplicar una compresa caliente en el seno para ayudar a desbloquear los conductos mamarios. Cada vez que alimente en el futuro, debe frotar y limpiar sus senos y pezones con agua tibia, una vez cada 2 o 3 días. Este es un hábito especialmente que deben desarrollar las madres primerizas, ya que puede aumentar la resistencia de la piel del pezón. . La ropa interior debe cambiarse con frecuencia para evitar que la ropa sucia contamine los pezones e infecte las glándulas mamarias. Al mismo tiempo, no use sujetadores con anillos de acero para evitar que los anillos de acero aprieten los senos y provoquen estasis local de la leche materna.
Las nuevas madres posparto no deben comer demasiados alimentos ricos en proteínas y grasas y deben controlar su ingesta. Las nuevas madres deben comer alimentos más ligeros y nutritivos, como tomates, vegetales verdes, esponja vegetal, pepino, cerebro de crisantemo, crisantemo, raíz de loto fresca, castañas de agua, sopa de frijoles adzuki y sopa de frijoles mungo. En el caso de las frutas, puedes comer más naranjas, tartas de kumquat, etc. Además, evite comer alimentos picantes, a pescado y grasosos. Beber más agua para asegurar un flujo suave de leche es una forma eficaz de prevenir la mastitis.