¿Cuándo y cuándo comer qué frutas son buenas para la salud y (lo más importante) para el acné?

Hola, Zhiwo Cosmetic Skin Consultant estará encantado de ayudarte.

Padres, se recomienda consultar las siguientes frutas antiacné cuando consuman frutas antiacné:

Pomelo

El pomelo es una fruta que madura en otoño porque su piel es gruesa y se puede almacenar. Es la opción más ideal para esperar un invierno tan frío. El pomelo tiene fama de "fruta enlatada natural". Es muy rica en proteínas, ácidos orgánicos, vitaminas, calcio, fósforo, magnesio, sodio y otros elementos esenciales para el cuerpo humano, inigualable por otras frutas.

Muchas mascarillas faciales limpias y nutritivas ahora también añaden ingredientes de pomelo, que también tienen un buen efecto para eliminar el acné. Utilice pomelo con regularidad para su belleza.

Fresa fresca

La fresa es una fruta con alto valor nutricional. La pulpa es rica en proteínas, azúcares, ácidos orgánicos y pectina. Al mismo tiempo, la vitamina C de las fresas ayuda a la digestión, y el complejo de vitamina B y grandes cantidades de fibra pueden relajar los intestinos y prevenir el estreñimiento. Come algunas fresas cuando tengas hambre por la noche, lo que no sólo te saciará sino que también eliminará el acné.

Tomates deliciosos

Los tomates pueden ser vegetales o frutas, pero ya sea como frutas o vegetales, son un buen alimento desintoxicante. El licopeno y la fibra dietética que contienen los tomates pueden acelerar eficazmente el metabolismo y eliminar toxinas.

Beber 1 taza de zumo de tomate al día o comer tomates habitualmente tiene un buen efecto en la prevención y el tratamiento de las pecas. Debido a que los tomates son ricos en vitamina C, se les conoce como el "almacén de vitamina C". La vitamina C puede inhibir la actividad de la tirosinasa en la piel y reducir eficazmente la formación de melanina, haciendo que la piel se vuelva blanca, sensible y desaparezcan las manchas oscuras.

Papaya

La papaya contiene muy pocas calorías, y no se debe subestimar su potente efecto anti-acné. La papaya contiene enzima de papaya, que puede promover el metabolismo y expulsar el exceso de toxinas del cuerpo de manera oportuna. La enzima de papaya, con su peso molecular muy pequeño, puede penetrar eficazmente los poros, prevenir y tratar diversas enfermedades de la piel, ayudar a que los queratinocitos epidérmicos se eliminen, promover la renovación celular, aumentar la tasa de regeneración celular en más de 30 y hacer que la piel quede suave y tierna. La ventaja del ácido de frutas es que puede ayudar a exfoliar las células muertas de la piel, metabolizar la melanina, mejorar la aspereza y hacer que la piel esté radiante.

Uvas Refrescantes

Las uvas siempre han sido consideradas una fruta "tonificante de la sangre" porque son ricas en glucosa, proteínas, calcio, fósforo, hierro, caroteno, niacina y vitamina B1. y B2, C y otras vitaminas y minerales. Comer más uvas no sólo puede reponer el qi y la sangre, sino también eliminar los puntos negros. 6

Manzanas

Usa una licuadora para batir las manzanas frescas hasta obtener pulpa, aplícala en tu rostro durante 30 minutos y lávala con agua ligeramente salada. No solo te sentirás renovado. , pero tu piel también quedará fresca y tierna. Si insistes en ello durante un mes, podrás deshacerte eficazmente del acné.

Pera

Tritura la pera y mézclala con yogur para hacer una mascarilla facial. Aplícala en el rostro durante 15-20 minutos y luego lávala. Es buena para personas grasas. piel, acné, poros dilatados y acné. Tiene efectos antiinflamatorios y también puede reducir los poros. Debido a que el aloe vera tiene un efecto antiinflamatorio y sedante, la clara de huevo puede eliminar el calor y desintoxicar, y las vitaminas, glucosa y fructosa de la miel pueden hidratar y blanquear la piel y tienen efectos de esterilización, desinfección y curación acelerada de heridas: Revuelva la pulpa del plátano hasta formar una pasta y aplíquela uniformemente en la cara y lávela después de 20 minutos. Puede reducir la inflamación y esterilizar, especialmente adecuado para pieles con acné. Nota

-Puedes comer una variedad de frutas

El tratamiento del acné con frutas no significa que solo puedas comer un tipo de fruta o un tipo de fruta, siempre y cuando sea una Las frutas que no tienen alto contenido de azúcar y calorías, como el kiwi, la fruta del dragón, las fresas, los cítricos, etc., son aceptables. Estas frutas no solo pueden complementar el cuerpo humano con los nutrientes necesarios, sino que también aumentan la sensación de saciedad. Las personas con acné también pueden optar por comer más verduras

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