No te pierdas estos cinco métodos dietéticos para aliviar la tos y reducir la flema.
1. Gachas de ñame: fortalece el bazo y los pulmones
Ingredientes: 100-150 g de harina de ñame cruda y de trigo, o de ñame seco, una cantidad adecuada de cebolla verde y jengibre, y un poco de azúcar.
Método de preparación: enrollar el ñame en un colador fino, agregar agua fría, remover mientras se cocina, hervir dos o tres veces antes de comer, agregar un poco de azúcar al gusto. Consigue comida.
Efectos: Fortalece el bazo, frena la diarrea y nutre los riñones. Es una buena forma de tratar la fatiga, la tos, la deficiencia del bazo, la diarrea y todas las enfermedades de debilidad y debilidad.
2. Sopa magra de cerdo y almendras - Para tratar el picor de garganta y la tos
Ingredientes: 50 gramos de carne magra, 10 gramos de almendras y 15 gramos de ginseng Adenophora.
Método: * *Decocción. Come dos veces al día.
Eficacia: Limpia los pulmones y reduce las flemas, produce fluidos corporales y calma la sed. Cura la tos con menos flema, sed, garganta seca y picazón de garganta.
3. Decocción de Adenophora de Maní - Trata la tos y reduce la flema
Ingredientes: 25 gramos de cada uno de maní, ginkgo, azucena y Adenophora del Norte, y una cantidad adecuada de azúcar de roca.
Preparación: Decocción en agua para extraer el jugo, añadir azúcar de roca. 1 dosis al día.
Eficacia: Humedece los pulmones y resuelve las flemas. El tratamiento a largo plazo produce menos esputo, dificultad para respirar y sequedad de garganta.
4. Sopa de maní, azufaifa y miel - alivia la tos y reduce la flema
Ingredientes: 30 gramos de maní, 30 gramos de azufaifa y 30 gramos de miel.
Método: Hervido en agua* * *es muy malo. Beba sopa dos veces al día.
Eficacia: Alivia la tos y reduce las flemas. Se utiliza para tratar la tos, la flema excesiva, la pérdida de peso, los ruidos intestinales, la distensión del pecho y las costillas, los mareos y la dificultad para respirar.
Nido de pájaro y hongo blanco - cura la tos seca y los sudores nocturnos
Ingredientes: 10g de nido de pájaro, 10g de hongo blanco, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Método: Primero mida el nido del pájaro con agua limpia, luego sumérjalo en agua caliente durante 3-4 horas, luego retire el peluche y sumérjalo en agua caliente durante 1 hora. Ponga el nido de pájaro, el hongo blanco y el azúcar de roca en un recipiente o recipiente de porcelana, agréguelo al agua y cocine a fuego lento. Consigue comida.
Eficacia: Tonifica la carencia y el daño, nutre el yin pulmonar, alivia la carencia y el calor. Trate la tos seca, los sudores nocturnos o la deficiencia de yin pulmonar.
En cuanto a algunos métodos de dietoterapia adecuados para aliviar la tos y reducir la flema, hemos introducido algunos métodos de dietoterapia anteriormente. El método es simple y tiene un rico valor nutricional. Puede nutrir el yin e hidratar la sequedad, aliviar la tos y reducir la flema y tiene cierto efecto en la reducción de las enfermedades respiratorias.