¿Cuándo es el mejor momento para beber vinagre y con qué frecuencia? ¿Qué tal una copa por la mañana?
2. No es bueno beber vinagre; la mañana porque no habéis comido por la mañana. El ácido acético aumenta la concentración de ácido en el estómago, que es donde se absorben los nutrientes por la mañana. Beber vinagre con el estómago vacío irrita demasiado el estómago. Una taza de agua con miel por la mañana puede reponer agua y desintoxicar. Puedes beber agua con miel si es necesario. Si quieres beber vinagre, puedes beber una pequeña cantidad aproximadamente una hora después de la comida, lo que ayudará a favorecer la digestión.
3. No beber vinagre en ayunas
Por muy bueno que esté tu estómago, beber vinagre en ayunas no es adecuado para evitar estimular la secreción gástrica excesiva. ácido y dañando la pared del estómago. Beber vinagre entre comidas o una hora después de una comida provocará menos irritación en el tracto gastrointestinal y ayudará a la digestión.
Un máximo de 1-2 tazas de vinagre diluido al día.
Está bien tener celos en una pequeña cantidad, pero beber una gran cantidad de vinagre como un frasco de celos causará demasiada irritación en el tracto gastrointestinal. Además, a menudo se añade una gran cantidad de azúcar al vinagre de frutas u otras bebidas a base de vinagre que se encuentran en el mercado. Si se utiliza vinagre en lugar de agua hervida, té y otras bebidas, se añadirán muchas calorías. Si se consume durante mucho tiempo, el riesgo de obesidad aumentará considerablemente, lo que no favorece el control del peso.