¿Qué frutos nutren la sangre?

Naranjas, granadas, kiwis, cerezas, longans, lichis, uvas, caña de azúcar, pomelos, azufaifas, fresas, moras.

Tenga en cuenta que comer demasiadas naranjas, longans y otras frutas puede provocar fácilmente calor interno. por eso en verano, se recomienda comer más cerezas, pomelos, etc. Los dátiles rojos son un buen producto para nutrir la sangre. Puedes añadir un poco al comerlos secos o al preparar gachas o sopa. Muy eficaz para las mujeres.