Cómo consumir aceite de linaza, cómo comerlo de la forma más sana y nutritiva

1. Sofreír en una sartén caliente o mezclar con otros aceites comestibles en una proporción de 1:5 (1 parte de aceite de lino, 5 partes de otros aceites comestibles).

Olla caliente y salteado frío significa calentar la olla, verter aceite de linaza y luego agregar directamente los platos y sofreír hasta que estén bien cocidos.

2. Simplemente rocíe aceite de linaza Enoxin directamente en los platos fritos.

3. Añade aceite de linaza gota a gota a las gachas, la sopa y los fideos cocidos.

4. Utilice aceite de lino para mezclar ensaladas de frutas, ensaladas de verduras, preparar platos fríos, hacer pizza y otros alimentos occidentales, o sumergirlo directamente en pan, bollos al vapor, bollería, etc.

5. Añade aceite de linaza Enoxin directamente a diversas bebidas, como leche, yogur, leche de soja, miel, etc. para mezclar y consumir.

6. Se puede tomar directamente para obtener el mejor efecto.

Dosis recomendada: La ingesta diaria de aceite de lino por persona es de 15ml-25ml.