El fruto del ginseng alivia o provoca el calor interno

La fruta del ginseng es cálida por naturaleza y no causa calor interno ni alivia el calor interno cuando se consume con moderación. Sin embargo, comer demasiada fruta de ginseng puede provocar un aumento de gases calientes y secos en el cuerpo. Si no se metaboliza a tiempo provocará calor interno y síntomas como dolor de garganta, acné, encías inflamadas y dolorosas y mal aliento. Por lo tanto, es mejor no comer demasiada fruta de ginseng a la vez.

El fruto del ginseng es rico en fibra dietética y agua, y su consumo moderado no provocará estreñimiento. En ocasiones, el estreñimiento es causado por una ingesta baja de agua y fibra cruda, dietas, etc. Se recomienda ingerir alimentos ricos en fibra cruda o alimentos con efectos laxantes como la pitahaya y el yacón. El estreñimiento a largo plazo está relacionado con la edad, malos hábitos intestinales, actividad reducida, lesiones intestinales, factores psicológicos y factores farmacológicos.