¿Cómo comer ginseng para que sea nutritivo?

1. Guiso: Cortar el ginseng en rodajas finas de 2 cm, poner 3-4 rodajas en un bol de porcelana, llenarlo con agua, sellar la boca del bol de porcelana, ponerlo en la olla y cocinar al vapor durante 15-20 minutos. Cuanto más tiempo, mejor será el efecto.

2. Masticar: Llevar de 2 a 3 trozos de ginseng a la boca, masticarlo, es refrescante, dulce y delicioso, que es la forma más sencilla de tomarlo.

3. Molienda: Muele el ginseng hasta obtener un polvo fino y trágalo todos los días. Dependiendo de la constitución personal, generalmente 1 ~ 1,5 g cada vez.

4. Prepare té: corte el ginseng, coloque 3-4 rodajas en un tazón o taza, prepárelo con agua hirviendo y cubra durante 5 minutos antes de tomarlo.

5. Remojar en vino: Cortar todo el ginseng en rodajas finas, ponerlo en una botella y remojarlo en vino blanco a 50-60 grados durante más de 7 días, y tomarlo diariamente según la situación. .

6. Productos guisados: El ginseng suele ir acompañado de cierto sabor amargo al consumirlo. Por ejemplo, el ginseng (una barra guisada 3 o 4 veces) se cuece con carne, pollo, pescado, etc. , elimina el amargor y nutre el organismo.

Contraindicaciones: ¡Mujeres embarazadas y niños no pueden tomarlo!

1. No es adecuado tomarlo cuando se tiene fiebre.

2. Las personas con alergias graves no deben tomarlo.

3. Evitar tomarlo con uvas.

4. Evite comer rábano después de tomar este producto.

5. No beber té después de tomarlo.

6. Evite el uso de utensilios de cocina metálicos para freír y guisar.

7. Evite tomarlo al mismo tiempo que Veratrum, Wulingzhi y Saponaria para evitar reducir la eficacia.