Tratamientos dietéticos recomendados para la hipotensión

Puedes comer algo con un sabor más intenso. Los dátiles rojos, el longan, la baya de goji, etc. pueden ayudar a nutrir la sangre. Es mejor hacer ejercicio con regularidad para mejorar la función cardíaca y ayudar a aliviar la presión arterial baja. Si es muy grave, ve al hospital.

Terapia dietética para pacientes con hipotensión Meng Xianlan, médico jefe de medicina tradicional china en el Hospital de Medicina Tradicional China de Jinan

① Si la hipotensión se acompaña de fatiga y debilidad, se trata de deficiencia de qi. Puedes cocinar 2 pollos escalfados con Codonopsis pilosula y azúcar moreno todas las mañanas. En invierno, las gallinas viejas se pueden guisar con sopa de Codonopsis pilosula.

② Si ​​la hipotensión se acompaña de mareos y palpitaciones, se trata de deficiencia sanguínea. A menudo se consumen dátiles rojos, carne magra de cerdo, cordero y paloma. En invierno, se puede guisar cordero con angélica y jengibre y, a menudo, beber la sopa.

③ Si tienes presión arterial baja y estás acompañada de sensibilidad al frío, manos y pies tibios y dolor de espalda, se debe a una deficiencia de yang del bazo y el riñón. Puedes comer longan, castañas y nueces con regularidad. . También puedes usar ñame, Yiren, longan, dátiles rojos, maní, arroz y mijo para hacer gachas y beberlas con frecuencia.

④ Si tiene hipotensión prolongada y no tiene síntomas evidentes, puede comer dos huevos escalfados cada mañana y, a menudo, comer algunos camarones, tortugas de caparazón blando, carne de res y pollo.