¿Puedo comer fruta durante la menstruación?

Se puede comer, y es necesario comerlo, porque durante esos días faltarán vitaminas y otros nutrientes, por lo que es necesario complementarlo con frutas, pero no comer alimentos crudos o fríos, que le harán daño al estómago. Las frutas frías incluyen: melón, pera, tomate, coco, pomelo, plátano, mangostán, maracuyá, sandía, pomelo, caqui, melón y kiwi.

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