¿Qué tipo de fruta es buena para comer el día después de dar a luz? ¿Cuánto tiempo después de dar a luz se puede utilizar la crema reparadora de estrías?
Las estrías en el vientre después del parto son más difíciles de recuperar. Hay muchas formas de restaurar el vientre de la madre. Abdominoplastias, ejercicio, masajes, crema reparadora de estrías y más. Las mujeres embarazadas suelen utilizar crema reparadora de estrías para repararlas. Entonces, ¿cuánto tiempo después del parto se puede utilizar? La piel materna es más sensible en los meses posteriores al parto y puede utilizarse tras la recuperación posparto.
Qué tipo de fruta es bueno comer el segundo día después de dar a luz
Qué tipo de fruta es bueno comer el segundo día después de dar a luz
>1. Las mujeres embarazadas que acaban de dar a luz deben comer plátanos
El plátano contiene mucha fibra y hierro, que tiene el efecto de hidratar los intestinos y reponer la sangre. A las mujeres maternas les gusta quedarse en cama y su motilidad gastrointestinal es deficiente, por lo que a menudo se produce estreñimiento. Además, la pérdida de sangre posparto es grande y es necesaria la reposición de sangre, y el hierro es una de las principales materias primas para la reposición de sangre. Por lo tanto, las mujeres embarazadas que comen más plátanos pueden prevenir el estreñimiento y la anemia posparto. Cuanto más hierro consuma la madre, más hierro habrá en su leche y en su sudor, lo que también ayudará a prevenir la anemia en su bebé.
2. Las mujeres embarazadas que acaban de dar a luz deben comer naranjas.
Las naranjas contienen más vitamina C y calcio que pueden mejorar la elasticidad y dureza de las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir el sangrado. Después de que una mujer da a luz, su endometrio tiene heridas más grandes y sangra más. Si comes algunas naranjas, puedes prevenir la hemorragia posparto. El calcio es un componente importante de los huesos y dientes de leche. Si la madre come algunas naranjas, puede proporcionar calcio al bebé a través de la leche, lo que no sólo promueve el crecimiento de los dientes y huesos de leche, sino que también previene el raquitismo en los bebés. Además, el núcleo naranja y las colaterales naranjas (los hilos blancos de las solapas naranjas) tienen un efecto lactante. Si los conductos mamarios maternos no son lisos, además de provocar una disminución de la leche, también puede producirse una mastitis aguda que afecte al bebé. alimentación. Comer naranjas puede evitar el fenómeno anterior.
3. Es mejor que las mujeres embarazadas que acaban de dar a luz coman dátiles rojos.
Los dátiles rojos contienen más vitamina C, glucosa y proteínas. Son el mejor tónico entre las frutas y. tiene las funciones de fortalecer el bazo y el cuerpo. Tiene las funciones de reponer el qi y promover los fluidos corporales, regular el qi y la sangre y desintoxicar. Es especialmente adecuado para personas con bazo y estómago débiles y qi y sangre insuficientes después del parto. . Hay muchas formas de comer dátiles rojos. Se pueden comer crudos o cocidos en gachas y arroz al vapor.
4. Es bueno que las mujeres embarazadas que acaban de dar a luz coman espino.
El espino es rico en vitaminas y minerales y tiene un alto valor nutricional para las mujeres embarazadas. El espino también contiene una gran cantidad de ácido de espino y ácido cítrico, que pueden producir líquido, calmar la sed, dispersar la estasis sanguínea y activar la circulación sanguínea. Si tiene pérdida de apetito, sequedad de boca y reducción del apetito después del parto, comer un poco de espino puede aumentar su apetito, ayudar a la digestión y ayudar al cuerpo a recuperarse y alimentar al bebé. Además, el espino también tiene el efecto de dispersar la estasis sanguínea y activar la circulación sanguínea, lo que puede descargar la estasis sanguínea en el útero y aliviar el dolor abdominal.
¿Qué verduras son buenas para que las mujeres embarazadas coman después del parto?
1. Verduras verdes
Las verduras verdes comunes incluyen repollo, espinacas, pimiento verde, etc. Las verduras verdes pueden dar a las mujeres embarazadas una sensación refrescante y aliviar la untuosidad de la carne. Los vegetales verdes son ricos en carotenoides y Vc, que tienen efectos antioxidantes, protectores del hígado y de los ojos.
2. Verduras de color albaricoque
Las verduras de color albaricoque son un tipo de verduras de color claro, principalmente raíces de loto. La raíz de loto es muy adecuada para hematomas, sangre en las heces y para mujeres embarazadas. La raíz de loto tiene un muy buen efecto para eliminar la estasis sanguínea. Sin embargo, debido a que la raíz de loto es de naturaleza fría, las mujeres embarazadas no deben comerla demasiado pronto. Generalmente, la raíz de loto se puede consumir para eliminar la estasis sanguínea 1 o 2 semanas después del parto.
3. Verduras moradas
Las verduras moradas incluyen la berenjena morada, la col morada, etc. Los vegetales morados pueden regular los nervios maternos, aumentar la secreción suprarrenal, hacer felices a las mujeres embarazadas y prevenir la depresión posparto. Las últimas investigaciones también encontraron que el contenido de vitamina P de la berenjena morada llega a 0,72 mg. La vitamina P es una de las 14 vitaminas esenciales para el cuerpo humano. Puede proteger los vasos sanguíneos y prevenir hemorragias, reducir la posibilidad de embolia vascular cerebral, mejorar la circulación sanguínea y tiene un buen efecto en la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares. Es beneficioso para pacientes con presión arterial alta, hemoptisis y púrpura cutánea.
Cuánto tiempo después del parto se puede utilizar la crema reparadora de estrías
Creo que a muchas mujeres les da vergüenza el trozo de carne que les queda en el vientre después de dar a luz, porque hay muchas estrías. Muchas mujeres están muy preocupadas por esto, por lo que muchas mujeres quieren eliminar rápidamente las estrías después de dar a luz. ¡Así que a continuación usaré maquillaje para compartir contigo! Comparta en detalle cómo utilizar la crema reparadora de estrías posparto para que sea eficaz.
Crema Reparadora de Estrías Postparto
1. Las madres embarazadas ven cómo los fetos en sus vientres siguen creciendo sanos y felices, pero cada vez hay más estrías en sus vientres, y eso Es inevitable que lo hagan. Me preocupa si las estrías se pueden eliminar.
2. El crecimiento de las estrías varía de persona a persona. Según las diferentes condiciones físicas de la mujer embarazada, el momento en el que las estrías empiezan a crecer también será diferente. Pero, en términos generales, las mujeres embarazadas comenzarán a desarrollar estrías cuando tengan entre 5 y 6 meses de embarazo, generalmente en los muslos y el abdomen. Debido a la diferente elasticidad de la piel de las mujeres embarazadas, algunas mujeres embarazadas solo desarrollarán estrías en el tercer trimestre o incluso un mes antes del parto, mientras que es posible que algunas mujeres embarazadas ni siquiera desarrollen estrías durante todo el embarazo.
3. En general, una vez que aparecen las estrías, es muy difícil eliminarlas por completo, pero se desvanecerán gradualmente con el tiempo y generalmente se volverán blancas o plateadas. El color específico depende de la madre. en el color de la piel.
4. Las estrías son prueba del encanto y la felicidad de una mujer como madre, así que cuando veas aparecer estrías un día, no te preocupes demasiado. Aunque las estrías son difíciles de eliminar, puedes restaurar la elasticidad de la piel y atenuarlas después del parto aplicando cremas para las estrías como Meibang, usando reparación con láser o insistiendo en el cuidado de la piel. Las mujeres deben prestar atención al cuidado de las estrías ya sea antes, durante o después del embarazo. Comer más alimentos ricos en colágeno y vitamina C puede ayudar a que la piel mantenga la elasticidad y evitar que las estrías se extiendan.
Toda mujer tendrá estrías después de dar a luz, por lo que no es necesario que les prestes demasiada atención si quieres eliminarlas rápidamente, aún así es necesario elegir una crema reparadora. eso le conviene, pero cuando use una crema reparadora, no se apresure a lograr el éxito, porque no importa qué tipo de crema para reafirmar el abdomen, es imposible lograr resultados rápidos. Este artículo también proporciona instrucciones detalladas sobre cómo usar la crema reparadora de estrías posparto. . introducir.