¿Es difícil resistirse a la fiesta festiva? ¿Qué hacer si tienes reflujo gastroesofágico?
¿Se puede prevenir el reflujo gastroesofágico comiendo y bebiendo mucho durante el Año Nuevo Chino? El reflujo gastroesofágico puede fácilmente hacer que las personas sientan molestias gastrointestinales, lo cual es muy decepcionante cuando ocurre durante la temporada festiva. Rajeev Jain, médico consultor de educación para la salud del paciente de la Asociación Estadounidense de Gastroenterología, dijo que además de comer con moderación, también lleva consigo molestias. medicamentos con él. Advertencia "peligrosa", puede tomarlos con anticipación para aliviar los síntomas del malestar.
¿Se puede prevenir el reflujo gastroesofágico comiendo y bebiendo mucho durante el Año Nuevo Chino? El reflujo gastroesofágico puede fácilmente hacer que las personas sientan molestias gastrointestinales, lo cual es muy decepcionante cuando ocurre durante la temporada festiva. Rajeev Jain, médico consultor de educación para la salud del paciente de la Asociación Estadounidense de Gastroenterología, dijo que además de comer con moderación, también lleva consigo molestias. medicamentos con él. Advertencia "peligrosa", puede tomarlos con anticipación para aliviar los síntomas del malestar.
Los pacientes con reflujo gastroesofágico deben tener cuidado con los ataques repetidos de lesión esofágica.
Según el sitio web "Uptodate", muchas personas experimentan ocasionalmente reflujo gastroesofágico, la mayoría de los cuales ocurren después de comer una comida completa. comida, pero la mayoría de ellos son temporales, no causarán enfermedades graves. Sin embargo, si usted es un paciente con enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), debe tener cuidado con los ataques repetidos, que pueden causar síntomas graves e incluso dañar el esófago.
El reflujo gastroesofágico se produce cuando el esfínter esofágico inferior se relaja y no puede cerrarse normalmente, lo que hace que el contenido del estómago, como los alimentos o el ácido gástrico, regrese al esófago. Los síntomas incluyen reflujo ácido y acidez de estómago, entre los que se incluyen la deglución. Dificultad, dolor en el pecho, tos, náuseas y vómitos, ronquera, etc.
No soporto más comer. ¿Qué debo hacer si tengo reflujo gastroesofágico?
Rajeev Jain, educador consultor en salud del paciente de la Asociación Estadounidense de Gastroenterología, hizo cuatro sugerencias:
(1) Prepare los medicamentos:
Antiácidos o bloqueadores de los receptores H2 ( Bloqueador H2) tienen efectos rápidos; si el efecto no es suficiente y el uso de un inhibidor de la bomba de protones (IBP) más fuerte es ineficaz, recuerde que tomar más IBP es en vano.
(2) Haz tres comidas con moderación:
Las comidas copiosas son inevitables, pero recuerda comerlas con moderación, o distribuir adecuadamente tu ingesta de alimentos para el día, y no comer demasiado tarde. Además, se deben evitar en la medida de lo posible los alimentos ácidos NG, incluido el alcohol, los alimentos ricos en grasas o las comidas copiosas.
(3) Consejos para dormir:
Algunas personas son propensas al reflujo de ácido gástrico hacia el esófago cuando se acuestan. Puedes dormir sobre tu lado izquierdo o levantar la almohada, pero. no lo eleve demasiado, lo que provocará opresión en el abdomen, aumentando el riesgo de reflujo gastroesofágico.
(4) Muévete:
Es fácil sentirte incómodo después de comer demasiado. Puedes salir a caminar un rato para ayudar a que tu estómago se vacíe. Incluso eructar puede ayudar.
Rajeev Jain compartió que también llevará consigo los medicamentos pertinentes si quiere comer mucho, lo tomará antes de sentirse "peligroso" para aliviar los síntomas del malestar.
Sin embargo, si presentas síntomas como pérdida de apetito, pérdida de peso, dificultad para tragar, dolor en el pecho, vómitos persistentes, hemorragia gastrointestinal, etc., puedes plantearte buscar tratamiento médico.