¿Puedo comer pasas rojas para el estreñimiento?

De hecho, no mucha gente conoce este problema. Porque, a los ojos de muchas personas, las personas con estreñimiento pueden comer pasas rojas, porque las pasas rojas no sólo saben bien, sino que también son buenas para nuestro organismo en determinadas circunstancias. Sin embargo, las personas con estreñimiento tienen muchas cosas a las que prestar atención en su dieta. Es posible que las personas con estreñimiento no consuman muchos alimentos que la gente común puede comer.

Las pasas rojas, también llamadas uvas tintas, son una de las frutas más populares. ¿Alguna vez has pensado que comer pasas rojas puede provocar estreñimiento?

Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, las pasas rojas son de naturaleza neutra y de sabor dulce. Entran en los meridianos del pulmón, el bazo y los riñones; tiene el efecto de reponer el qi, la sangre y la diuresis. Se utiliza principalmente para tratar el Qi y la sangre débiles, tos debida a deficiencia pulmonar, palpitaciones y sudores nocturnos, dolores articulares reumáticos, síndrome de estranguria, edemas, etc. También se puede utilizar como tratamiento auxiliar para enfermedades como deficiencia de bazo, deficiencia de qi, dificultad para respirar, edema y disuria. Las pasas rojas son ricas en vitaminas C y E, que aportan protección antioxidante a la piel, luchan eficazmente contra los radicales libres y reducen la invasión de la piel por el medio externo. Las pasas son una fruta con un alto valor nutricional, pero debido a su alto contenido de azúcar, es fácil provocar calor interno, por lo que las personas con deficiencia de yin, calor interno, pérdida de líquidos corporales y estreñimiento no deben comerlas. En resumen, las pasas son ricas en nutrientes y tienen propiedades de azúcar caliente. Comer demasiado puede provocar efectos secundarios como calor interno, estreñimiento o diarrea y aburrimiento.

Cabe destacar también que aunque la piel de la pasa es rica en nutrientes, no se puede comer. Porque estos ingredientes saludables tienen poca solubilidad en agua. No es ideal obtener estos ingredientes saludables masticando con los dientes, batiendo con la lengua, extrayendo con saliva, etc. En segundo lugar, las pieles y las semillas de las uvas contienen muchos taninos, que no sólo producen una fuerte astringencia, sino que también dañan el tracto digestivo si se comen en exceso.

Entonces, para los pacientes con estreñimiento, se pueden comer pasas rojas, pero comer demasiadas agravará el estreñimiento, por lo que, por el bien de la salud, es mejor para nosotros, los pacientes con estreñimiento, no comer pasas rojas. Por supuesto, en la vida real hay muchos alimentos que los pacientes con estreñimiento no pueden comer, como algunos alimentos grasosos y picantes.