¿Qué comer si tiene coágulos de sangre en el cuerpo? Dieta y cuidados de salud para pacientes con coágulos de sangre.
Principios dietéticos para pacientes con trombosis
1. Los pacientes obesos deben limitar la ingesta de alimentos básicos y reducir su peso hasta alcanzar el peso normal o cercano al estándar. Generalmente, la cantidad de alimento básico se controla en unos 300 gramos por día. Si el paciente no está satisfecho, puede complementarlo con verduras y productos de soja, e intentar desarrollar el hábito de comer un 80% de su capacidad.
2. Comer menos o nada de grasa animal y despojos animales, como carnes grasas, intestinos grasos y callos, porque estos alimentos contienen colesterol alto y ácidos grasos saturados, que pueden agravar fácilmente la arteriosclerosis.
3. Consuma más proteínas de alta calidad, como leche, pollos y patos (preferiblemente pollos salvajes), pescado, huevos (las yemas de huevo deben consumirse menos), productos de soja y coma menos cerdos y carne de res. , y cordero, y la carne magra es mejor.
4. Consuma más alimentos ricos en vitaminas, como frutas frescas, tomates, espinos, etc., que sean ricos en vitamina C; productos de soja, lácteos y huevos, alimentos ricos en vitamina B6; son ricos en vitamina E. Verduras de hojas verdes, frijoles, etc.
5. La dieta debe ser principalmente ligera y evitar ser demasiado salada. Lo mejor es no comer encurtidos. Porque comer demasiada sal puede provocar fácilmente presión arterial alta.
6. Consumir más alimentos ricos en fibra, como apio, cereales integrales, etc., para aumentar la motilidad gastrointestinal y evitar las heces secas. Los pacientes con estreñimiento deben beber más agua; algunos pacientes tienen miedo de orinar y no beben agua por molestias, lo cual está mal.
Ejemplos de alimentos para prevenir coágulos sanguíneos
1. Tomates: La sustancia gelatinosa de color amarillo (flavonoides del factor del tomate) que se encuentra alrededor de las semillas del tomate puede prevenir la coagulación de las plaquetas en la sangre, previniendo así la sangre. efecto de formación de coágulos. Para maximizar el efecto antitrombótico de los tomates, lo mejor es comerlos crudos. Los nutricionistas recomiendan insistir en comer un tomate todos los días.
2. Jengibre: El jengibre puede reducir la viscosidad de la sangre, reducir la agregación plaquetaria y tiene un efecto anticoagulante superior al de la aspirina, previniendo así la formación de trombosis cardíaca y cerebral, por lo que se le conoce como "la sangre". basurero."
3. Ajo: Los antiguos egipcios elogiaban mucho el consumo de ajo, y los agricultores franceses añadían ajo a su alimentación para prevenir la aparición de trombosis en los animales. Científicos de la Universidad Estatal de Nueva York en Estados Unidos aislaron del ajo un componente llamado alicina, que tiene el mismo efecto que la aspirina.
4. Cebollas: Las cebollas contienen prostaglandina A, que puede dilatar los vasos sanguíneos, reducir la viscosidad de la sangre, aumentar el flujo sanguíneo y prevenir la trombosis. Las cebollas también contienen un componente llamado quercetona, que puede inhibir la agregación plaquetaria y promover la función del sistema fibrinolítico, previniendo así la trombosis.
5. Pescado: Entre los alimentos que pueden prevenir los coágulos sanguíneos, no te olvides del pescado. Además de regular los lípidos en sangre, el pescado también puede reducir el fibrinógeno en sangre, prolongar el tiempo de coagulación y tener efectos antitrombóticos. Consuma 300 gramos de pescado al menos una vez a la semana.
6. Té: Los científicos creen que el té puede inhibir la agregación plaquetaria y promover la actividad del sistema fibrinolítico, previniendo así la trombosis. Investigadores de la Universidad Médica de Zhejiang en mi país han descubierto que el té verde tiene efectos antitrombóticos. Beber té también aumenta la cantidad de agua que bebe, lo que ayuda a diluir la sangre.
7. Hongo negro: El hongo negro contiene aminoácidos, esteroles, ácido guanílico, ácido glutámico, minerales y vitaminas. También contiene epinefrina y otras sustancias antitrombóticas, que pueden inhibir la agregación plaquetaria. trombosis.
8. Ají: Los científicos creen que aunque la función antitrombótica del ají para promover el sistema fibrinolítico es de corta duración, el consumo regular de ají es útil para promover la eliminación de los microtrombos.
9. Vino tinto: Beber vino tinto puede reducir la agregación plaquetaria, previniendo así la trombosis. Sin embargo, beber en exceso puede dañar las células sanguíneas y mejorar la adhesión de los glóbulos rojos, lo que provoca trombosis.
10. Aceite de oliva: Científicos británicos han descubierto que el aceite de oliva puede reducir la adhesión plaquetaria y reducir la liberación de tromboxano A por las plaquetas, inhibiendo así la agregación plaquetaria y desencadenando la trombosis.
11. Otras verduras y frutas: puerros, perilla, melón, papaya, fresa, limón, uva, melón, pomelo y hongos también contienen una gran cantidad de sustancias anticoagulantes, que reducen la tasa de agregación plaquetaria. disminuyen, desempeñando así un cierto papel en la prevención de la trombosis.