¿Cuáles son los requisitos para que los bebés de 5 meses presten atención a las frutas y verduras cuando comen alimentos complementarios?
Pruebe más frutas y verduras para adaptarse a nuevos gustos
"
La comida complementaria puede comenzar con cereal de arroz para bebés rico en hierro y aumentar gradualmente los tipos de alimentos complementarios, como puré de yema de huevo, puré de carne, puré de verduras, puré de frutas, etc. Cada nuevo alimento debe adaptarse a la comida durante 2 a 3 días y se debe observar de cerca al bebé para detectar vómitos y diarrea. y otras reacciones adversas Después de adaptarse a un alimento, se deben añadir nuevos alimentos.
"
No es necesario especificar la cantidad de verduras y frutas.
En esta etapa, la capacidad del estómago del bebé es pequeña y el volumen de leche debe mantenerse en más de 600 ml por día. Poco a poco llegue a una yema de huevo o huevo, y hasta 50 gramos de carne de res, oveja, cerdo magra y otros animales. carne, pollo y otras carnes de aves y carne de pescado. La cantidad de cereales, verduras y frutas se determina según las necesidades del bebé. No es necesario considerar primero la cuestión de la cantidad.
Prueba más verduras y frutas con diferentes sabores
Deja que el bebé se acostumbre al sabor de las verduras y frutas. Intenta darle diferentes tipos de verduras y frutas, lo que puede reducir. La parcialidad del bebé y su aversión a comer. Riesgos de las verduras y frutas.
Primero las verduras, luego las frutas
Debido a que a los bebés les gusta naturalmente lo dulce y no les gustan los sabores ácidos y amargos, primero debes agregarle verduras a tu bebé durante un período de tiempo y luego agregarle frutas Si agrega frutas primero, es posible que a su bebé no le gusten las verduras.
Presta atención a las propiedades de las verduras y frutas
La capacidad de masticación del bebé es limitada, por eso presta atención a sus propiedades a la hora de añadir verduras y frutas al principio.
Lavar las verduras de hoja como espinacas, avena, colza, seda de maíz, brócoli, etc. y escaldarlas en agua hirviendo durante 1 minuto. Para los bebés más pequeños, el tiempo se puede ampliar adecuadamente. blandas, sácalas y pícalas en un plato limpio o tritúralas hasta formar una pasta con una cuchara. Para bebés un poco mayores, puedes preparar un puré de verduras suave.
En el caso de los tubérculos, como patatas, ñames, calabazas, zanahorias, raíces de loto, etc., se pueden lavar, cortar en trozos y cocer al vapor. Si es para niños, puedes triturarlo con una cuchara o utilizar un robot de cocina para desmenuzarlo antes de comer.
No es necesario añadir sal, solo el sabor original. También puedes poner el puré de verduras en gachas de mijo o pasta de harina de arroz y servirlo todo junto.
Las frutas como plátanos, manzanas, melocotones, etc. se pueden lavar y cortar en trozos pequeños, raspar o hacer puré con un robot de cocina para que las coma el bebé.
Cabe señalar que la función gastrointestinal del bebé aún no es perfecta, y la flora intestinal aún no se ha establecido del todo, es necesario probar una pequeña cantidad de las frutas frescas que recién comienzan a serlo. comer, para que el bebé se vaya adaptando poco a poco a los frutos.