La práctica de las mujeres embarazadas de tomar sopa de carpa cruciana con leche
1. Lavar las judías negras y dejarlas en remojo en agua fría durante 4 o 5 horas (no es necesario remojar).
2. Lavar el carpín sacrificado, secar el agua, calentar la sartén con aceite, añadir el carpín y sofreír hasta que ambos lados estén ligeramente amarillos y fragantes.
3. Hervir el agua, añadir el pescado azul, luego añadir los frijoles negros y las rodajas de jengibre, cocinar a fuego alto durante 20 minutos, luego reducir a fuego lento y cocinar durante una hora y media, añadir. sal al gusto.
Receta de sopa de carpa cruciana con leche materna: Sopa de carpa cruciana de judías rojas y cebada Ingredientes: 380g de carpa cruciana, 30g de judías rojas, 30g de cebada, cantidad adecuada de agua, cantidad adecuada de pollo en polvo.
Ejercicio:
1. Lavar las semillas de coix y las judías rojas y dejarlas en remojo en agua durante 2 horas.
2. Ponlo en la olla hirviendo.
3. Cierra la tapa.
4. Llevar a ebullición.
5. Vierta en la arrocera.
6. Tapa la olla, enciende el fuego, enciende el fuego alto y cocina a fuego lento durante 2 horas.
7. Destapar y cortar la alimentación.
8. Vierta en la olla hirviendo.
9. Calentar la cacerola de aceite y añadir los calamares.
10, freír hasta que estén doradas por ambos lados.
11. Poner la carpa cruciana en la olla de agua hirviendo.
12. Tapar la olla y llevar a ebullición.
13. Cocine a fuego lento durante 30 minutos.
14. Destapa y añade la cantidad adecuada de pollo en polvo al gusto.
15, llevar a ebullición y luego apagar el fuego.
Receta de sopa de carpa cruciana con leche materna: Sopa de carpa cruciana con tomate Ingredientes: 250g de carpa cruciana, 100g de tomates, cantidad adecuada de aceite, cantidad adecuada de sal, pimienta, aceite de sésamo, jengibre y cebolla verde.
Ejercicio:
1. Preparar los materiales.
2. Vierte aceite en la olla y saltea las rodajas de jengibre hasta que estén fragantes.
3. Echar los calamares y sofreír un par de veces.
4. Añade una cucharada de sal.
5. Poner una cantidad adecuada de agua para que quede a la altura del pez.
6. Llevar a ebullición a fuego alto y cocinar a fuego lento durante 10 minutos.
7. Echar los tomates al fuego y llevar a ebullición.
8. Añade un poco de pimienta.
9. Poner una cucharada de sal y una cucharada de aceite de sésamo.
Cómo hacer sopa de carpa cruciana con leche para mujeres posparto: Los ingredientes de la sopa son: carpa cruciana limpia (más de 400 g), 1 caja de tofu sedoso, 50 g de champiñones frescos enteros, 20 g de cebollas verdes, 20 g rodajas de jengibre, tres cucharadas de salsa, aceite, 1/2 cucharada de vino de arroz.
Ejercicio:
1. Lavar la carpa cruciana y las setas y reservar.
2. Cortar ambos lados del carpín con un cuchillo para flores, cortar las setas y el tofu en rodajas de 1 cm de grosor y reservar.
3. Calentar tres cucharadas de aceite (unos 45 g) en la olla, añadir la carpa cruciana y sofreír hasta que ambos lados estén ligeramente dorados, añadir el vino de arroz y cocinar hasta que esté cocido, añadir las rodajas de jengibre y añadir 1300 g de agua hirviendo. , luego cocine a fuego medio durante 15 minutos hasta que la sopa esté espesa (blanca lechosa), agregue los champiñones y el tofu y cocine por otros dos minutos.
4. Añade la salsa al gusto personal y espolvorea con la cebolla.
Cómo hacer sopa de carpa cruciana con leche para embarazadas: Sopa de carpa cruciana con huevo escalfado Ingredientes: cuatro huevos, dos carpas, tres chalotas, cinco ajos granulados, un pedacito de jengibre, 350g de tofu, un unas gotas de aceite de sésamo y una cucharada de vino de cocina.
Ejercicio:
1. Anudar la cebolla de verdeo, triturar el jengibre, pelar los ajos y cortar el tofu en trozos pequeños.
2. Calentar el aceite en una sartén, añadir los huevos, freír hasta que estén dorados por ambos lados, retirar de la sartén y reservar.
3. Poner los calamares en la sartén y sofreír por ambos lados hasta que la piel esté dorada.
4. Freír el ajo y el jengibre al freír pescado.
5. Verter agua hirviendo y vino de cocción.
6. Vierta el tofu y los huevos escalfados fritos.
7. Enciende el fuego medio y deja que la sopa de pescado se cocine durante unos 8 minutos, hasta que la sopa adquiera un color blanco lechoso.
8. Añade aceite de sésamo y sazona con sal.
9. Agrega los nudos de cebolleta, apaga el fuego y enciende la olla.
Cómo hacer sopa de carpa cruciana para mujeres embarazadas: Sopa de carpa cruciana angelica wolfberry Ingredientes: 1 carpa cruciana, 10 g de rodajas de angélica, 5 g de baya de goji, 20 g de jengibre, 1 cilantro, 20 ml de vino de cocina, cantidad adecuada de sal.
Ejercicio:
1. Lavar la carpa cruciana; pelar y cortar el jengibre; lavar el cilantro y cortarlo en polvo, lavar y escurrir la baya de goji y reservar.
2.Coge una olla, añade la angélica y el vino de cocción, vierte 500 ml de agua, lleva a ebullición a fuego alto, baja el fuego, tapa la olla y cocina a fuego lento durante 30 minutos.
3. Pon el jengibre en el vientre de la carpa cruciana.
4. Calentar el aceite en la sartén, añadir el carpa cruciana y sofreír la carpa cruciana hasta que esté dorada por ambos lados.
5. Vierte la sopa de angélica, agrega suficiente agua, lleva a ebullición a fuego alto, baja a fuego lento, tapa la olla y cocina por 15 minutos.
6. Añade la baya de goji y cocina por otros 5 minutos.
7. Añade sal al gusto y espolvorea con cilantro.
Cómo hacer sopa de carpa cruciana para embarazadas: Sopa de calabaza amarga y carpa cruciana de Huaishan Ingredientes: 400g de Huaishan, 10g de rodajas de jengibre, 600g de carpa cruciana y 100g de melón amargo.
Ejercicio:
1. Quitar las semillas del melón amargo.
2. Cortar en trozos grandes.
3. Pelar y cortar el ñame en trozos y remojar en agua.
4. Calentar el wok, añadir el jengibre y el pescado y sofreír hasta que ambos lados del pescado estén dorados.
5. Agrega el agua, el melón amargo y el ñame, luego cocina a fuego alto durante 20 minutos.
6. Baja el fuego, cocina durante 90 minutos más y añade sal al gusto.
Cómo hacer sopa de carpa cruciana con leche para embarazadas: sopa de melón de invierno y cebada. Ingredientes: 1 carpa cruciana, 250 g de melón de invierno, 50 g de semillas de coix, 5 g de baya de goji, 20 g de jengibre, 20 g de cebolla verde, 2 dientes de ajo, 1 cilantro, sal, aceite de sésamo.
Ejercicio:
1. Lavar el carpín y reservar; pelar el melón de invierno y cortarlo en trozos; remojar las semillas de coix en agua tibia durante 60 minutos; baya de goji y reservar.
2. Pela y corta el jengibre en rodajas; corta la cebolla en trozos; pica el ajo;
3. Coge una olla honda y saltea el ajo picado, las rodajas de jengibre y las chalotas hasta que estén fragantes.
4. Freír el carpín hasta que tome color por ambos lados.
5. Vierta suficiente agua, agregue las semillas de coix, lleve a ebullición, baje el fuego, tape y cocine por 40 minutos.
6. Agregue el melón de invierno y cocine por 20 minutos, luego agregue la baya de goji y cocine por 5 minutos.
7. Agrega sal al gusto, retira de la sartén, rocía con aceite de sésamo, espolvorea con cilantro y sirve.
Cómo hacer sopa de carpa cruciana con leche para embarazadas: Ingredientes para la sopa de rábano y carpa cruciana: 1 rábano, 200 g de rábano blanco, 30 g de cebolletas, 20 g de jengibre, 1 cilantro, 10 ml de vino de cocción, pimienta blanca , 1/2 cucharadita de sal.
Práctica:
1. Lavar el carpín, lavar el rábano blanco, pelarlo y cortarlo en trozos, lavar y triturar la cebolleta, pelar y trocear el jengibre y picar el jengibre. cilantro.
2. Calentar aceite en una sartén, sofreír la cebolla rallada y las rodajas de jengibre, añadir el carpa cruciana y sofreír hasta que estén dorados por ambos lados.
3. Agregue suficiente agua para cubrir la carpa cruciana, hierva a fuego alto, baje a fuego lento, agregue el vino de cocción y la pimienta blanca y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
4. Añade el rábano y cocina a fuego lento durante 15 minutos hasta que el rábano se vuelva pegajoso.
5. Agrega sal al gusto, retira de la sartén y espolvorea con cilantro.
Receta de sopa de carpa cruciana con leche materna: Sopa de carpa cruciana blanca lechosa Ingredientes: carpa cruciana, tofu tierno, jengibre, ajo, sal, cilantro, cebolla verde.
Práctica:
1. Quitar las escamas y órganos internos y branquias del carpín, lavarlo y escurrirlo.
2. Añade aceite a la olla. Cuando el aceite esté caliente, añade el jengibre y el ajo y sofríe.
3. Añadir el carpín, poner a fuego lento y sofreír.
4. Cuando la piel del pescado se ponga amarilla, agregue la cantidad adecuada de agua hirviendo, ponga a fuego medio y cocine a fuego lento.
Pasados los 5,15 minutos, añade las rodajas de tofu tierno y continúa guisando durante 5 minutos.
6. Añade sal, cilantro y cebolla verde picada.