¿Qué frutas o verduras pueden ayudarte a perder peso?

Lo mejor es comer melón de invierno en verano ya que es diurético.

Bebe sopa de frijol mungo para eliminar el calor, desintoxicar y favorecer el metabolismo.

El hongo negro elimina los desechos del organismo

Los cereales secundarios regulan el estómago y alivian el estreñimiento.

El té verde reduce los lípidos en sangre

En lugar de comer alimentos básicos en la cena, también es bueno comer pepinos y tomates.

También está el ejercicio, que es indispensable.