Las personas que saben comer viven más tiempo. ¿Qué tipo de delicias sueles comer para nutrir tu cuerpo y vivir más joven?

Rebanadas de cerdo muxu

Método 1. Retire los tallos del hongo negro y remoje en agua tibia. Agregue vino de cocción, vinagre de arroz blanco y sal a los huevos crudos. con salsa de soja ligera y vino de arroz. Déjelo marinar durante 10 minutos, luego pique la cebolla y el ajo. 2. Después de que el aceite esté cocido durante 9 minutos, verter los huevos batidos, sofreír a fuego lento en trozos, dejar el aceite en la sartén y reservar para servir. 3. Agrega un poco de aceite a la olla, luego agrega la cebolla, el ajo y trece aceite de sésamo y sofríe hasta que los trozos de carne estén cocidos. 4. Echar el hongo negro y sofreír rápidamente, añadir los huevos fritos y la sal, remover bien y apagar el fuego. Salchicha y Tocino Salteado con Lechuga

Ingredientes: Un brote de bambú verde, un trozo de salchicha y tocino, una pequeña cantidad de cebolla verde picada, una pequeña cantidad de chile seco, una cantidad adecuada de light salsa de soya, una pequeña cantidad de vino de arroz y una cantidad adecuada de sal Método 1. Lavar la salchicha y el tocino y ponerlos a cocinar. Después de estar en la olla por más de 30 minutos, utiliza unas tijeras para cortar los chiles secos. segmentos; 2. Después de pelar los brotes de bambú, colóquelos sobre una tabla de piedra, córtelos en segmentos con el mismo ancho y ángulo, luego colóquelos planos y luego córtelos verticalmente. Obtienes una pieza en forma de rombo. Cuantos más ángulos cortes, más se verá la pieza en forma de rombo. Me especialicé en artes liberales y la perspectiva era confusa. No es más que hacerlo más prismático 3. Poner un poco de aceite en la olla, un poco menos, agregar la salchicha y el tocino, sofreír lentamente, esperar hasta que se enrosque un poco y se ponga amarillo, agregar la cebolla picada, el jengibre, el ajo; , y gajos de pimiento y sofreír en la olla, una vez que salga el aroma agregar los brotes de bambú verde, sofreír rápidamente, agregar el vino de arroz y la salsa de soja ligera, ponerlo en la olla y ajustar la sal según preferencia personal. Tofu de champiñones

Materiales: 500 g de tofu de agua, 150 g de champiñones ostra, 2 cucharadas de salsa de soja ligera, 2 g de azúcar blanca, 1 cucharada de aceite, glutamato monosódico, gorgona en polvo, jengibre, aceite, sal, cebolla verde. Método adecuado: 1. Limpiar los champiñones y remojarlos en agua salada. Después de limpiar el tofu de agua, cortarlos en trozos pequeños y remojarlos en agua salada durante 5 minutos. 2. Poner los champiñones ostra directamente en la olla y cocinar por 2 minutos. escurrir el agua y reservar 3. Picar el jengibre y el ajo Cortar las setas ostra 4. Calentar aceite en una sartén fría, añadir la cebolla, el jengibre y el ajo y sofreír la sartén, añadir las setas ostra y sofreír un rato. 5. Agregue el tofu de agua, agregue la salsa de soya ligera y el consumo de aceite 6. Vierta una pequeña cantidad de azúcar blanca y agua fría, cocine a fuego lento durante 5 minutos, agregue sal y condimento MSG 7. Finalmente vierta el almidón de agua para espesar hasta que la salsa esté de espesor y ya está listo para servir.