Clasificación de los cinco principales alimentos para el acné
Los cinco mejores alimentos contra el acné
1. Coma menos frutas: longan, mango, piña, melocotón, papaya, durián, lichi, arándano, fresa, cereza, mandarina emperador
p>2. Las frutas que son seguras para comer incluyen manzanas, peras, melón, toon, pomelo, kiwi, fruta del dragón, mangostán y ciruelas.
Los cinco principales alimentos antiacné
1. Consume menos cereales integrales como calabaza, semillas de melón, cacahuetes, avellanas, piñones, almendras y otros frutos secos.
2. Siéntete libre de comer cereales integrales como azucena, frijol mungo, hongo blanco, semillas de loto, cebada, boniato, semillas de sésamo, nueces, almendras, etc.
Lista de ranking de cinco alimentos antiacné
1. Comer menos snacks fritos, barbacoa, azúcar, frutos secos, nata, tartas, helados, café, chocolate, etc.
2. Coma bocadillos como bollos al vapor, pan sin azúcar, albóndigas y galletas saladas con tranquilidad. Jugo de coco, miel, fideos fríos, arroz integral original
Cinco principales alimentos antiacné
1. Coma menos verduras: cilantro, cebolletas, cebollas, dientes de ajo, apio, puerros. , coliflor, pimientos, repollo, etc.
2. Espárragos, rábanos, melón de invierno, repollo, calabaza, calabaza amarga, patatas, hojas de batata, bok choy, repollo, etc. 3.